Operating Instructions

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Parar o Contador e Guardar a Informação
1. Aperte a tecla para deter a conta.
2. Aperte a tecla para guardar a informação de Exercício. A informação salvada
pode ser descarregada a través do USB o do software PC fornecido, para análises
futuros.
Ou aperte a tecla para voltar ao menu principal sem salvar a informação.
1. No ecrã do modo Exercício, aperte a tecla para entrar no menu de opções.
2. Aperte a tecla ou para escolher as opções “View Record” (“Ver Gravações”)
ou “Weekly Summary” (“Resumo Semanal”)
3. Aperte a tecla para examinar a informação de exercício salvada.
Examinar a informa
ção salvada
Você pode examinar a informação do exercício salvada no aparelho.
Escolher o programa de Exercício
Programa
1
2
Básico (por defeito) Óptimo para autotreinamento com monitorização de
tempo e distância.
Avançado Multicontador para fitness e treinamento de sáude com medida
estática de batimentos do coração após o treinamento.
Descri
ções
No ecrã do modo Exercício, aperte a tecla para entrar no menu de opções. Escolha
a opção “Seleção de modo” e aperte a tecla .
Você pode ajustar as medidas de batimentos de coração ON e OFF enquanto o
podómetro e a detenção da vigilância continuem ativados.
MODO DE BATIMENTOS DO CORAÇÃO
NotA:
Consulte ao seu médico para lhe ajudar a determinar o seu máximo valor de
batimentos, o valor de batimentos em repouso, o valor de batimentos a atingir,
o exercício requerido e a duração adequada.
Consulta do valor de batimentos do coração
1. Este aparelho tem um
sensor de batidas do
coração incorporado,
simplesmente coloque
o seu dedo polegar na
lente do sensor para obter a medida do valor de batimentos do seu coração.
Sensor