User's Manual

TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS

Ce tableau indique la résistance approximative de poids pour chaque station. “Supérieur” indique le poids supé-

rieur de 6,5 livres de l’appareil. Les autres numéros indiquent les poids individuels de 12,5 livres. La résistance

indiquée pour le contracteur pectoral est pour chacun des bras.

POIDS EXERCISEUR CONTRACTEUR EXERCISEUR POULIE POULIE

POUR BRAS PECTORAL POUR JAMBES HAUTE BASSE

(livres) (livres) (livres) (livres) (livres)

Supérieur 20 10 15 14 24

145 22 36 28 54

270 33 54 44 82

399 42 75 60 115

4 128 48 96 72 147

5 153 60 115 90 175

6 184 69 137 103 209

Note: 1 kg = 2,2 livres

La résistance actuelle à chaque station de poids peut varier selon les differences d’une plaque de poids

à l’autre. La friction entre les câbles, les poulies et les guides de poids sont aussi des facteurs.