User's Manual

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QUITANDO Y AJUSTANDO EL PLATO DE
PRESIÓN PARA LAS PIERNAS Y EL TUBO DE
AJUSTE
Para ajustar la posición del Plato de Presión para las
Piernas (78), remueva el Seguro “L” (40) del Tubo de
Ajuste (79) y el Brazo Mecedor (32). Alinie un par de
diferentes orificios en el Tubo de Ajuste con el par de
orificios en el Brazo Mecedor. Vuelva a insertar el
Seguro “L”.
Para algunos ejercicios, el Tubo de Ajuste (79) se
debe de remover. Remueva el Seguro “L” (40).
Levante el Tubo de Ajuste de Presión del sujetador
en el Brazo Mecedor (32).
ASEGURANDO LA PALANCA DE PIERNAS
Cuando la estación de la polea baja se esté usando,
la Palanca de Piernas (29) debe de estar asegurada.
Inserte el Seguro “L” (40) entre los orificios de la
Palanca de Piernas y los orificios en el Brazo
Mecedor (32).
32
79
40
78
40
29
32
BRAZO DE BRAZO DE PALANCA DE POLEA POLEA PRESIÓN
PESAS PRENSA MARIPOSA PIERNAS SUPERIOR INFERIOR DE PIERNAS
(libre) (libre) (libre) (libre) (libre) (libre)
Superior 13 9 27 14 32 30
136 2352305265
257 3281449397
3 73 46 115 58 121 130
4 99 58 142 69 144 170
5 118 74 171 88 178 215
6 132 88 201 101 217 247
7 151 112 217 114 230 319
8 165 131 264 131 262 347
TABLA DE RESISTENCIA DE PESOS
Esta gráfica muestra aproximadamente la resistencia de los pesos en cada estación. “Superior” se refiere a la
pesa superior de 6,5 libras. Los otros números se refieren a las pesas de 12,5 libras. La resistencia del peso
que se muestra para la estación de brazos de mariposa es para cada brazo de mariposa.
La resistencia actual en cada estación de pesas puede variar debido a las diferencias en las pesas individuales,
de igual manera que la fricción entre los cables, poleas y guías de pesas.