User's Manual

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AJUSTANDO E RETIRANDO A PLACA DE
PRESSÃO DAS PERNAS
Para ajustar a posição da Placa de Pressão das
Pernas (78), retire o Pino em “L” (40) do Tubo de
Ajuste (79) e o Braço de Balança (32). Alinhe outros
orifícios no Tubo de Ajuste com os orifícios no Braço
de Balança. Introduza o Pino em “L” novamente.
Por alguns exercícios, o Tubo de Ajuste (79) necessi-
tará de ser retirado. Retire o Pino em “L” (40).
Levante o Tubo de Ajuste do seguro no Braço de
Balança.
TRANCANDO A ALAVANCA DAS PERNAS
Quando a armação inferior estiver em uso, a
Alavanca das Pernas (29) necessitará de ser tranca-
do. Introduza o Pino em “L” (40) através do orifício na
Alavanca das Pernas e do orifício no Braço de
Balança (32).
32
79
40
78
40
29
32
BRAÇO DE BRAÇO DE ALAVANCA ROLDANA ROLDANA PRESSÃO
PLACAS PRESSÃO BORBOLETA DAS PERNAS SUPERIOR INFERIOR DAS PERNAS
DE PESO (libras) (ibras) (libras) (libras) (libras) (libras)
Superior 13 9 27 14 32 30
136 2352 305265
257 3281 449397
3 73 46 115 58 121 130
4 99 58 142 69 144 170
5 118 74 171 88 178 215
6 132 88 201 101 217 247
7 151 112 217 114 230 319
8 165 131 264 131 262 347
TABELA DE PESO
Esta tabela mostra o peso aproximado em cada estação de exercício. A palavra “Superior” significa o peso
superior de 6,5 libras (2,9 kg). Os numeros que seguem se referem às placas de peso de 12,5 libras (5,6 kg).
O peso anotado pelo braço de borboleta é o peso de cada braço.
O peso atual em cada estação de exercício pode variar por causa de diferenças nas placas de peso individuais,
tal como diferenças na fricção entre os cabos, roldanas, e guias dos pesos.