User's Manual
15
30
31
1
Barres de
Résistance
6
3
43
44
Sillons en «U»
Sillons en «U»
80
10
13
ATTENTION: Assurez-vous
d’avoir retiré tous les arcs des sillons en « U »
avant de mettre l’assemblage des arcs dans
sa position de rangement.
Assurez-vous que l’assemblage des arcs est
dans la position horizontale et que le Bouton
de Rangement (30) est en place et bien serré
chaque fois que vous utilisez le système de
résistance.
32
1
4
15
1
2
13
Barre
Tige
5
12
6
3
AJUSTER LE DOSSIER
Le Dossier (14) peut être utilisé dans une position hori-
zontale ou dans trois positions inclinées. Pour utiliser le
Dossier dans une position horizontale, assurez le
S
upport du Siège (12) sur le trou d’ajustement dans le
Rail du Banc (5) à coté de la Jambe Avant (6) (voir
RÉGLAGE DE SIEGE à la page 13).
Pour utiliser le Dossier (14) dans une position inclinée,
attachez le Support du Siège (12) à l’un des trois trous
d’ajustement sur Rail du Banc (5). Posez le Dossier
contre le Montant (3).
Pour des exercices de rameur, retirez le Dossier (14).
Tenez le Dossier à la verticale au-dessus du Siège (13)
et tirer la barre hors de la fente dans le Support du
Siège (12) (référez-vous au schéma en encadré).
RANGER LE SYSTEME DE RESISTANCE
Pour ranger le système de résistance, enlevez le Levier
pour Jambes (non indiqué) (reportez-vous à la section
A
ttacher LE L
evier Pour Jambes à la page 16). Glissez
les extrémités du Câble du Levier pour Jambes (32) sur
le crochet sous le Rail du Banc (5). Assurez-vous que
le Siège (13) soit dans la position la plus proche de la
Jambe Avant (6) (reportez-vous à la section Réglage
De Siège à la page 13). Retirez ensuite le Bouton de
Ran-gement (30) du Montant (3). Soulevez la Jambe
Avant vers le Cadre Supérieur (10) puis serrez le Bout-
on de Rangement sur le coté du Montant et du Rail du
Banc. Retirez tous les barres de résistance des Sillons
en « U » sur la Barre de Résistance Centrale de 10
Livres (44) (voir Régler La Resistance à la page 14). Et
enfin, desserrez le Bouton de Pivot (43) en le tirant le
plus possible. Tournez l’assemblage des barres de
résistance à la verticale et enfoncez le Bouton de Pivot
dans le pivot sur la Tour Latérale (4).
Remarque : en
rangeant les barres de résistance à la verticale,
vous prolongerez leur durée de vie.
Pour déplacer le système de résistance, placez la
pointe de votre chaussure sur l’extrémité de la Base (1)
et tenez le système de résistance aux endroits indiq-
ués. Faites basculer le système de résistance sur les
Roues (31) et faites-le rouler jusqu’à son nouvelem-
placement. Faites attention de ne pas coincer vos
mains dans la Jambe A
vant (6) quand vous faites bas
-
culer le système en arrière.
Tenez à cet
endroit