User's Manual
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BENUTZUNG DER HEIMFITNESS-STATION
Die Anweisungen unten beschreiben, wie die verschiedenen Teile der Heimfitness-Station eingestellt werden können.
WICHTIGER HINWEIS: Beim Montieren der Lat-Stange oder des Nylonriemen müssen Sie sich in acht neh-
men, dass die Teile der Heimfitness-Station in der vorgeschriebenen Position zur Ausführung der gewünsch-
ten Übung sind. Falls das Kabel oder die Kette beim Üben schlaff ist, wird die Wirkung der Übung verringert.
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26
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58
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VERSTELLUNG DER GEWICHTSMENGE
Um das Gewicht am Gewichtsstapel zu verändern, stecken
Sie den Gewichtsschlüssel (26) unter das gewünschte
Gewicht (25). Schieben Sie den Gewichtsschlüssel so weit
hinein, bis das gebogene Ende des Schlüssels die Gewichte
berührt und nach unten zeigt. Das Gewicht des
Gewichtsstapels kann von 6,5 Pfund bis 81,5 Pfund verän-
dert werden, und zwar in Abständen von 12,5 Pfund. HIN-
WEIS: Wegen der Wirkung der Kabel und der Rollen
schwankt der eigentliche Widerstand etwas bei jeder
Gewichtsmenge. Sehen Sie sich die GEWICHTSWIDER-
STANDSTABELLE auf Seite 20 an, um sich über die
eigentliche Höhe des Widerstands bei jeder
Gewichtsmenge zu informieren.
Hinweis: 1 kg = 2,2 Pfund.
BEFESTIGUNG DER LAT-STANGE ODER DES NYLON-
RIEMENS AN DER OBEREN ZUGSTELLE
Befestigen Sie die Lat-Stange (54) am langen Kabel (23)
mit einer Kabelklammer (53). Für einige Übungen ist es
notwendig, die Kette (52) zwischen der Lat-Stange und
dem langen Kabel mit zwei Kabelklammern zu befestigen.
Stellen Sie die Länge der Kette zwischen der Lat-
Stange und dem langen Kabel so ein, dass sich die
Lat-Stange in der für die jeweilige Übung angemesse-
nen Ausgangsposition befindet.
Der Nylonriemen (nicht abgebildet) kann auf die gleiche
Weise angebracht werden.
BEFESTIGUNG DER LAT-STANGE ODER DES NYLON-
RIEMENS AN DER UNTEREN ZUGSTELLE
Befestigen Sie die Lat-Stange (54) am kurzen Kabel (58)
mit einer Kabelklammer (53). Für einige Übungen ist es
notwendig, die Kette (52) zwischen der Lat-Stange und
dem Kurzen Kabel mit zwei Kabelklammern zu befestigen.
Stellen Sie die Länge der Kette zwischen der Lat-
Stange und dem kurzen Kabel so ein, dass sich die
Lat-Stange in der für die jeweilige Übung angemesse-
nen Ausgangsposition befindet.
Der Nylonriemen (nicht abgebildet) kann auf die gleiche
Weise angebracht werden.