User's Manual

Questa sezione spiega come regolare il sistema di resistenza. Vedere la GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina 17 per
informazioni importanti per quanto riguarda come ottenere il massimo beneficio dal vostro programma di esercizio.
Inoltre, far riferimento alla guida agli esercizi che l’accompagna per vedere la forma corretta di numerosi esercizi.
Assicurarsi che tutte le parti siano appropriatamente avvitate ogni volta che il sistema di resistenza viene utiliz-
zato. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. Il sistema di resistenza può essere pulito con uno
straccio umido e un detergente delicato e non abrasivo. Non usare solventi. Le aste di resistenza possono esse-
re pulite con un prodotto protettivo per vinile e gomma, disponibile a negozi per prodotti automobilistici.
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Sfera
COME ATTACCARE LE PULEGGE ALTE E LA
LEVA GAMBA
Per usare una puleggia alta, infilare il gancio sul
Porta Puleggia Alta (21) nel Bullone a Occhiello (34).
Attaccare l’estremità del Cavo Corto (33) senza la
sfera all’estremità del Cavo Lungo (80) con il
Fermaglio Cavo (51).
Attaccare l’altra puleggia alta
nello stesso modo.
Per usare la Leva Gamba (non mostrata), attaccare
le due estremità del Cavo Leva Gamba (32) all’estre-
mità del Cavo Lungo (80) con due Fermagli Cavo
(51).
Rimuovere le pulegge alte, e staccare il Cavo Leva
Gamba (32), quando non si usa. Mettere l’estremità
del Cavo Leva Gamba sul Gancio (104) sotto la
Rotaia Panca (non mostrata).
33
21
51
51
104
80
32
34
REGOLAZIONI
COME REGOLARE IL SEDILE
Il Sedile (13) può essere bloccato in qualsiasi delle
cinque posizioni sulla Rotaia Panca (5). Per muovere
il Sedile, tirare la Manopola Sedile (45) verso fuori il
più possibile, e muovere il Sedile nella posizione
desiderata. Incastrare la Manopola Sedile in un foro
di regolazione nella Rotaia Panca.
Per eseguire esercizi di vogata, la cinghia gamba
press deve essere attaccata al cavo lungo (vedere
COME ATTACCARE GLI ACCESSORI, a pagina 14),
e il Trasporto Sedile (12) deve potersi muovere lungo
la Rotaia Panca (5). Per prima cosa, rimuovere lo
Schienale (14) dal Trasporto Sedile (vedere COME
REGOLARE LO SCHIENALE a pagina 15). Dopo,
tirare la Manopola Sedile (45) verso fuori il più possi-
bile, e girare la Manopola in modo che il perno poggi
alla fine della scanalatura a forma di « L » (vedere il
disegno nel riquadro).
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14
12
5
12
45
Perno
Scanalatura a « L »