User's Manual

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ATTACHER LES ACCESSOIRES
Pour attacher une Poignée Courte (49) à une poulie
supérieure, il faut tout d’abord attacher la poulie
supérieure au système de résistance (voir ATTA-
CHER LES POULIES SUPERIEURES ET LE LEVIER
POUR JAMBES à la page 13). Ensuite, attachez la
Poignée Courte au Câble Court (33) à l’aide d’une
Attache de Câble (51).
Les Poignées Longues (non-illustrées) et la Sangle
de Chevilles (non-illustrée) peuvent être attachées au
Câble Long (80) à l’aide d’Attaches de Câble (51).
Attachez la Sangle de la Presse pour Jambes (non-
illustrée) aux deux extrémités du Câble Long, ou la
barre latérale en option aux Câbles Courts (33), à l’ai-
de de deux Attaches de Câble.
33
51
44
35
67
36
80
Sillon en « U »
Sillon en « U »
Arcs
AJUSTER LA RESISTANCE
Pour ajouter de la résistance, tenez fermement un
sillon en « U » sur l’Arc Central de 10 Livres (44) puis
poussez l’extrémité d’un arc dessous. Répétez cette
manœuvre avec l’autre extrémité de l’arc. Si vous
désirez plus de résistance, ajoutez un arc à la fois.
Remarque : quand vous ajoutez de la résistance,
commencez toujours par l’arc le plus lourd puis finis-
sez avec l’arc le plus léger. Quand vous retirez des
arcs des sillons en « U », commencez par l’arc le
plus léger et finissez avec l’arc le plus lourd.
Remarque : le utilise la résistance progressive. Alors
que les arcs commencent à plier, le niveau de résis-
tance augmente graduellement. En continuant à plier
les arcs, la résistance augmente rapidement.
Remarque : 1 livre=0,454 kilogrammes.
ATTENTION : quand vous ajou-
tez de la résistance, assurez-vous que les
deux extrémités de l’arc sont bien en place
sous les deux sillons en « U ». Les bagues
sous les Arcs Amovibles (36, 67) doivent être
poussées contre le Socle d’Espacement des
Arcs (35). N’ajoutez ni ne retirez d’arcs des
sillons en « U » alors que l’extrémité du câble
long est tirée.