User's Manual
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GEWICHTWIDERSTANDSTABELLE
Diese Tabelle gibt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Station an. Der hier angegebene Butterfly-
Armwiderstand bezieht sich auf den Widerstand für jeden Butterfly-Arm separat. Amerkung: Der tatsächliche
Widerstand jeder Station kann variieren, gemâss der Reibung zwischen den Kabeln, Rollen und dem
G
ewichtsführungen. Man soll nie mehr als 10 Gewichtsplatten verwenden, wenn man mit den Butterfly-
Bügeln (25, 26) trainiert.
Anmerkung: 1 am. Pfund = .454 kg
G
EWICHT
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
O
BERE
ROLLEN
(
lbs.)
45
64
76
95
103
117
136
150
173
190
210
222
B
UTTER-
FLY ARME
(
lbs.)
19
22
28
36
42
51
57
64
70
75
80
89
D
RÜCK-
ARME
(lbs.)
49
61
76
90
106
123
144
157
176
190
212
227
B
EIN-
HEBEL
(
lbs.)
34
47
62
74
88
98
112
127
143
151
164
183
U
NTERE
ROLLEN
(
lbs.)
29
41
54
67
80
97
110
124
137
155
169
188
M
ILITAR-
PRESSE
(lbs.)
40
47
57
66
81
94
107
113
125
133
149
165
D
RÜCK-
BEIN
PRESSE
(lbs)
69
93
115
140
160
185
210
224
256
288
315
338