User's Manual

31
GEWICHTSWEERSTANDSTABEL
De tabel hieronder geeft de gewichtsweerstand voor elk krachtstation weer. De weerstand voor de butterfly-
armen is weergegeven per butterfly-arm. Aandacht: De weerstand van elke oefening kan wat door de plaat
of de vrijving van de kabels, de katrollen en de gewichtsgeleider afhangen. Het maximum aantal platen
v
oor oefeningen met de Butterfly-armen (25, 26) is 10.
Opgelet: 1 lb = .454 kg
AANTAL
GEWICH-
TEN
KATROL
BOVEN
(lbs.)
VLEUGEL-
ARM
(lbs.)
DRUK-ARM
(lbs.)
HEFBOOM
VOOR HET
BEEN (lbs.)
KATROL
ONDER
(lbs.)
MILITAIRE
D
RUKOEFENI
NG
(lbs.)
DRUK-
BEEN
(lbs.)
1 54 30 62 35 27 43 60
2 74 40 75 51 43 50 73
3 86 48 87 68 56 62 96
4 101 57 105 83 69 71 110
5 113 66 117 93 86 78 133
6 130 75 135 108 102 91 146
7 145 84 153 119 120 101 163
8 163 89 166 140 132 110 192
9 178 98 183 159 150 120 216
10 192 106 198 176 163 130 227
11 218 – 219 184 172 140 243
12 225 – 232 204 190 149 271
13 243 – 251 214 202 156 290
14 257 – 260 233 210 166 313
15 270 – 280 251 232 176 335