User's Manual

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2. Die Kraftstation ist so konstruiert, um ein
maximales Benutzergewicht von 136 kg tra-
g
en zu können. Tragen Sie während des
Trainings angemessene Kleidung.
13. Sichern Sie immer nach dem Training den
G
ewichtsstoß mit dem Riegel und der Sperre
ab, um ein unbefugtes Benutzen der
Kraftstation zu vermeiden (siehe DEN
GEWICHTSSTOß SPERREN auf Seite 24).
14. Achten Sie darauf, dass die Kabel immer auf
den Rollen aufliegen. Sollte ein Kabel
während des Trainings einmal verhaken,
unterbrechen Sie sofort das Training und
kontrollieren Sie, ob sich das Kabel noch in
den Rollen befindet.
15. Stehen Sie immer auf der Fußplatte wenn Sie
eine Übung durchführen, die ein Umkippen
der Kraftstation ermöglichen könnte.
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6. Lassen Sie niemals die Arme, Beinhebel,
Latstange, oder Fußknöchelriemen los,
w
ährend die Gewichte angehoben sind. Die
Gewichte fallen mit großer Wucht herunter.
17. Lösen Sie immer die Latstange von der
K
raftstation, wenn Sie eine Übung durch-
führen wozu Sie die Latstange nicht
benötigen.
18. Zu intensives Training kann zu schweren
Verletzungen oder gar zum Tod führen.
Wenn Sie sich einer Ohnmacht nahe fühlen
oder wenn Sie während des Trainings
Schmerzen haben, hören Sie sofort mit dem
Training auf und kühlen Sie ab.