User's Manual

C
OMMENT UTILISER LE MODE MANUE
L
Insérez la clé complètement dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER L’APPEREIL à la
p
age 12.
E
nregistrez votre poids, si désiré.
Pour obtenir un dénom-
brement calorique des
plus précis, enregistrez
votre poids [WT.] dans
la console en appuyant
sur la touche d’aug-
mentation et de diminution du Poids. Remarque :
une fois votre poids est enregistré, il sera sauveg-
ardé dans la mémoire.
Sélectionnez le mode manuel.
Lorsque la clé est in
-
serré le mode manuel
sera sélectionné. Si un
autre programme est
déja sélectionné, ap-
puyez à répétition sur la
touche des Programmes d’Objectif Calorique
[CALORIE GOAL PROGRAMS] jusqua’ce que
une piste apparat à l’écran
Lancez la courroie mobile.
Pour mettre la courroie mobile en marche, ap-
puyez sur la touche Marche [START], la touche
d’augmentation de la Vitesse [SPEED] ou une des
touches numérotées de 1 à 10.
Si vous appuyez sur la
touche Marche ou sur
la touche d’augmenta-
tion de la Vitesse, la
courroie mobile com
-
mencera à se déplacer
à 1 mille par heure. Alors que vous vous en-
traînez, changez la vitesse de la courroie mobile
comme vous le désirez en appuyant sur les
touches d’augmentation et diminution de la
Vitesse. Chaque fois que l’une des touches est
pressé, la programmation de vitesse changera de
0,1 mph ; si une touche est pressée pendant un
certain temps, la programmation de la vitesse
augmentera de 0,5 mph.
Si vous appuyez sur une des dix touches
numérotées, la courroie mobile accélère petit à
petit jusqu’à atteindre la vitesse sélectionnée.
Remarque : la console peut afficher la vitesse
et la distance en miles ou en kilomètres (voir LE
M
ODE INFORMATION à la page 17). Pour plus
de simplicité, toutes les instructions dans cette
s
ection sont en miles.
Pour immobiliser la courroie, appuyez sur la
t
ouche d’Arrêt [STOP]. Le temps commencera à
clignoter à l’écran. Pour actionner de nouveau la
courroie mobile, appuyez sur la touche de
Marche, la touche d’augmentation de la Vitesse
ou une des dix touches numérotées.
Remarque : la première fois que vous utilisez le
tapis de course, vérifiez régulièrement l’alignement
de la courroie mobile et recentrez-la si nécessaire
(voir la page 21).
Modifier l’inclinaison du tapis de course
comme désiré.
Pour changer l’inclinaison du tapis de course, ap-
puyez sur la touche d’augmentation ou de diminu-
tion de l’Inclinaison [INCLINE]. À chaque pression
de touche, l’inclinaison changera de 0,5% ; si
vous appuyez de façon continue sur une touche,
l’inclinaison changera plus rapidement.
Suivez vos progrès sur l’écran.
Lorsque le mode
manuel ou un program
de marche est sélec-
tionné, une piste
représentant 400 mètres
(1/4 de mile) apparaîtra
dans le coin supérieure droite de l’écran. Alors que
vous vous exercez, les indicateurs autour de la
piste s’allumeront en succession jusqu’à ce que la
piste entière soit allumée. La piste s’assombrira et
les indicateurs commenceront à nouveau à s’al-
lumer en succession.
Le coin inférieur
gauche de l’écran peut
afficher le temps
[TIME] écoulé et la dis-
tance [DIST.] que vous
avez parcourue en
marchant ou en courrant, ainsi que l’inclinaison
[INCLINE] du tapis de course. Remarque : pen-
dent un programme d’objectif calorique l’écran af-
fiche le temps restant avant la fin du programme
plutôt que le temps écoulé.
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