User's Manual

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PLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT
S’il y a lieu, enlevez la fine feuille de plastique à l’avant de la
console. Enlevez le revêtement sur la console. Les autocol-
lants sur la console sont en anglais. Décollez l’autocollant en
français de la feuille d’autocollants incluse et placez-le sur
l’autocollant en anglais.
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console du tapis de course est dotée d’un nombre im-
pressionnant de fonctionnalités pour vous aider à tirer le
maximum de vos entraînements. Quand le mode manuel de
la console est sélectionné, la vitesse et l’inclinaison du tapis
de course peuvent être modifiées d’une pression de touche.
Alors que vous vous entraînez, la console affiche en continu
les données de votre entraînement. Vous pouvez même
mesurer votre rythme cardiaque en utilisant le détecteur car-
diaque de la poignée.
Programme de Marche
La marche est un des exercices les plus populaires au
monde. La marche ne nécessite pas d’entraînement avancé
ou de compétences particulières ; et pourtant, elle produit de
nombreux bénéfices tels que l’élimination accrue des calo-
ries, une taille plus fine, des muscles dessinés, un accroisse
-
ment de l’énergie et de l’endurance, et la réduction de la ten
-
sion sanguine et du stress.
Pour surveiller vos exercices de marche, la console est
équipée d’un nouveau programme de marche qui compte le
nombre de pas que vous faites pendant chaque entraîne-
ment. De plus, la console offre un programme de marche qui
vous permet d’enregistrer le nombre de pas que vous
comptez faire puis, le programme affiche un compte à re-
bours de vos pas pendant que vous vous entraînez.
Plus fiable que les podomètres conventionnels, le pro
-
gramme de marche du tapis de course est extrêmement pré-
cis avec la plupart des utilisateurs. Pour de meilleurs résul-
tats, essayez de maintenir une allure égale, une longueur de
pas uniforme et une même position sur le tapis de course
pendant que vous marchez. Les utilisateurs plus légers trou-
veront qu’il est peut-être nécessaire de réduire l’inclinaison
du tapis de course ou de diminuer la vitesse de la courroie
mobile.
Programmes d’Objectif Calorique
La console offre quatre programmes d’objectif calorique qui
règlent la vitesse et l’inclinaison du tapis de course pour vous
aider à éliminer les kilos en trop.
Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez les
étapes commençant à la page 13. Pour utilizer une pro
-
gramme de marche,
référez-vous à la page 15. Pour ac-
céder à un programme d’objectif calorique, référez-vous
à la page 16.
COMMENT ALLUMER L’APPAREIL
Branchez le cordon d’alimenta-
tion (voir la page 11). Localisez
l’interrupteur /coupe-circuit
remise à zéro sur le tapis de
course près du cordon d’alimen-
tation. Assurez-vous que le dis
-
joncteur est à la position remise
à zéro.
Placez-vous sur les repos-pieds du tapis de course. Trouvez
la pince attachée sur la clé (voir le schéma ci-dessus), et
glissez la pince sur la ceinture de votre vêtement. Ensuite,
enfoncez la clé dans la console. Puis, insérez la clé dans la
console. Après un instant, et l’écran s’allumeront.
Important
: en cas d’urgence, la clé peut être retirée de la console
afin de ralentir la courroie mobile jusqu’à l’arrêt complet.
Testez la pince en vous éloignant avec précaution de
quelques pas en arrières jusqu’à ce que la clé sorte de la
console. Si la clé ne sort pas de la console ajustez la
pince.
Remarque : pour éviter d’endommager la plate-forme de
marche, portez toujours des chaussures propres lorsque
vous utilisez le tapis de course.
Remarque : si la console est recouverte
d’un film de plastique, retirez-le.
Clé
Pince
Position
Remise
à Zéro
SCHÉMA DE LA CONSOLE