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TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS
Le tableau ci dessous indique la résistance approximative de chaque station de poids. “SUP” réfère au poids
supérieur de 6 livres. Les autres nombres réfèrent aux plaques de 12,5 livres. La résistance listée pour les bras
papillon est la résistance pour chacun des bras. Remarque : la résistance actuelle à chaque station de
poids peut varier selon les différences d’une plaque de poids à l’autre. La friction entre les câbles, les
poulies et les guides de poids sont aussi des facteurs.
Remarque : 1 livre = 0,454 kg
POIDS
POULIE
SUPÉRIEURE
(livres)
BRAS
PAPILLON
(livres)
BRAS DE
PRESSE
(livres)
POULIE
INFÉRIEURE
(livres)
LEVIER
JAMBES
(livres)
1 25 16 30 42 40
2 40 20 40 51 51
3 52 27 51 66 70
4 66 33 62 80 84
5 82 39 78 98 102
6 91 45 90 112 115
7 106 52 101 128 136
8 120 58 110 140 156
9 138 65 126 159 167
10 151 70 142 174 183
1
1
164 75 152 189 195
12 184 81 160 196 210
13 197 88 165 211 233
14 212 93 175 225 242
15 222 98 186 240 250