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TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS
Le tableau ci dessous indique la résistance approximative de chaque station de poids. Remarque : La résis-
tance listée pour les bras papillon est la résistance pour chacun des bras. La résistance actuelle à
chaque station de poids peut varier selon les différences d’une plaque de poids à l’autre. La friction
entre les câbles, les poulies et les guides de poids sont aussi des facteurs. A des fins de conversion, 1
livre équivaut à 0,454 kilogrammes.
*N’utilisez pas plus de dix poids avec les bras du contracteur pectoral.
NOMBRE DE
POIDS
POULIE
SUPÉRIEURE
(LBS.)
BRAS DE
PAPILLON
(LBS.)
EXERCISEUR
POUR BRAS
(LBS.)
LEVIER POUR
JAMBES
(LBS.)
POULIE
INFÉRIEURE
(LBS.)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
27
40
53
70
87
97
1
12
130
140
156
167
177
192
201
213
18
25
32
40
45
53
61
67
74
81
*
*
*
*
*
48
61
74
93
111
121
136
155
170
185
201
216
231
246
251
30
43
59
72
87
107
1
16
131
145
167
183
192
205
221
232
27
42
55
70
83
99
1
14
127
141
153
165
187
195
211
224
POUR VERROUILLER LE LEVIER
P
our verrouiller ou déverrouiller le Levier pour
Jambes, enlevez la Goupille de la Plaque de
V
errouillage (95) de la Plaque de Verrouillage (14).
Déplacez la Plaque de Verrouillage vers l’une des
positions indiquées sur la Jambe Avant (10), ou dans
le trou indiqué dans le Levier pour Jambes (12).
Réinsérez la Goupille de Verrouillage à travers la
Plaque de Verrouillage.
12
T
rou
95
14
1
0