User's Manual

25
TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS
La tabla de abajo muestra la resistencia aproximada de las pesas en cada estación de ejercicios. Los números
q
ue aparecen en la columna izquierda se refieren a las pesas de 11-lb. Nota: La resistencia real en cada
estación puede variar debido a las diferencias entre las pesas individuales así como a la fricción entre
los cables, las poleas y las guías de pesas.
Nota: 1 lb. = 0,45 kg
Número de Pesas
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Estación de Polea
Superior (lbs.)
33
43
53
64
73
85
98
112
123
133
149
158
Estación de Polea
para Abdominales
(lbs.)
35
45
56
65
71
83
98
108
112
121
134
147
Brazo Mariposa
(lbs.)
28
39
47
48
58
63
73
76
83
88
95
101
Brazo de Prensa
(lbs.)
38
42
50
53
60
65
74
80
85
92
98
103
Estación de Polea
Inferior (lbs.)
36
46
56
68
79
89
101
115
128
143
153
161