User's Manual
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CONVERTER OS BRAÇOS
Para utilizar os Braços (12, 13) como braços princi-
p
ais, rode a Haste de Bloqueio (46) para a ranhura
na Barra do Braço (9) e aperte o Botão de Bloqueio
(
45).
Para utilizar os Braços (12, 13) para exercício
supino, solte o Botão de Bloqueio (45) e rode a
Haste de Bloqueio (46) para fora da ranhura na
Barra do Braço (9).
45
9
13
12
45
46
46
12
9
87
88
21
UTILIZAÇÃO DO APOIO PARA BÍCEPS
Para usar o Apoio para Bíceps (86), puxe o Botão
do Apoio para Bíceps (88) e introduza a Coluna do
Apoio para Bíceps (87) na Perna (21). Mova a
Coluna do Apoio para Bíceps para cima ou para
baixo até à posição pretendida e largue lentamente
o Botão do Apoio para Bíceps. Depois, mova
ligeiramente para cima ou para baixo a Coluna
do Apoio para Bíceps para se certificar de que
o Botão do Apoio para Bíceps fique engatado
num dos orifícios de ajustamento.
Antes de executar um exercício em que não seja
necessário o Apoio para Bíceps (86), puxe o Botão
do Apoio para Bíceps (88) e remova a Coluna do
Apoio para Bíceps (87). Guarde o Apoio para
Bíceps afastado do aparelho de cargas guiadas.
86