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TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS
Le tableau ci-dessous indique la résistance approximative des poids pour chaque poste d'exercice. Les nom-
b
res de la colonne gauche se rapportent aux poids de 11 lb. Remarque : la résistance réelle de chaque poste
peut varier en raison des différences de chacun des poids et de la friction entre les câbles, les poulies et
les tubes de poids.
Numéro des
Poids
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Station de la
Poulie Haute
(lbs.)
33
43
53
64
73
85
98
112
123
133
149
158
Station de la
Poulie Ab
(lbs.)
35
45
56
65
71
83
98
108
112
121
134
147
Bras Papillon
(lbs.)
28
39
47
48
58
63
73
76
83
88
95
101
Bras de la
Presse (lbs.)
38
42
50
53
60
65
74
80
85
92
98
103
Station de la
Poulie
Inférieure
(lbs.)
36
46
56
68
79
89
101
115
128
143
153
161
Remarque : 1 lb = 0,45 kg