User's Manual

Le fasi sottostanti spiegano come la panca pesi può essere regolata. Vedere GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina
22 per importanti informazioni e fare riferimento all’allegato guida d’allenamento per vedere la corretta forma di
ciascun esercizio. Far riferimento inoltre alle informazioni sugli esercizi che accompagnano il vostro set pesi per
u
lteriori esercizi.
Ogni volta che si usa la panca pesi assicurarsi che tutte le parti siano strette appropriatamente. Sostituire immedia-
tamente le parti logorate consumate. Per pulire la panca pesi, utilizzare un panno umido e un detergente dolce e
non abrasivo. Non utilizzare solventi.
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COME CAMBIARE L’AMMONTARE DEI PESI
Per cambiare la regolazione dei pesi di entrambe le
pile pesi, inserire il Perno Pesi (26) sotto il Pesi (22)
desiderato, fino a quando la parte piegata dello
stesso tocchi i pesi. Girando l’estremità piegata
verso il basso.
Nota: non utilizzare il Peso
Superiore singolarmente.
Nota: Per effetto dei cavi e delle pulegge, l’at-
tuale ammontare della resistenza per ogni sta-
zione d’allenamento potrebbe variare legger-
mente dalla regolazione originale dei pesi. Fare
uso della TABELLA DI RESISTENZA DEI PESI a
pagina 19 di questo manuale, per ottenere infor-
mazioni sul livello di resistenza appropriato per
ciascuna stazione pesi.
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ATTACCARE GLI ACCESSORI ALLA STAZIONE
PULEGGIA
Montare la Fascetta Caviglia (38) al Cavo Inferiore
(53) alla stazione puleggia inferiore con un Morsetto
per Cavo (37). Per alcuni esercizi, la Catena (25)
deve essere collegata tra la Fascetta Caviglia e il
Cavo con due Morsetti per Cavo. Regolare la lun-
ghezza della Catena tra la Fascetta Caviglia e il
Cavo cosicché la Fascetta Caviglia si trovi nella
posizione di partenza corretta per l'esecuzione
dell'esercizio.
La Barra Dorsale (non raffigurata) o the Ankle Strap
(38) può essere montata anche sulla stazione puleg-
gia allo stesso modo.
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REGOLAZIONE