User's Manual

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Cette section explique comment ajuster le système de musculation. Référez-vous aux CONSEILS POUR
LʼEXERCICE à la page 27 pour des informations importantes concernant lʼexercice. Aussi, référez-vous à lʼaf-
fiche dʼentraînement inclus pour observer la position correcte de chaque exercice.
Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées à chaque fois que vous utilisez le système de mus-
c
ulation. Remplacez immédiatement les pièces usées. Le système de musculation peut être nettoyé avec un
chiffon humide et un détergent doux, non-abrasif. Nʼutilisez pas de dissolvants.
CHANGER LES POIDS
Pour changer les poids sur la pile, insérez la
Goupille de Poids (26) sous le nombre de Poids
(22) désiré. Insérez la Goupille de Poids jusquʼà ce
que le côté plié de la Goupille touche les Poids.
Puis tournez la partie pliée vers le bas. Remarque:
Nʼutilisez pas le poids supérieur tout seul.
Remarque : à cause des câbles et des poulies,
la résistance de chaque station dʼexercice peut
varier du montant de poids sélectionné. Utilisez
le TABLEAU DE RÉSISTANCES DES POIDS à la
page 24 pour trouver la résistance approxima-
tive de chaque station.
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ATTACHEZ LES ACCESSOIRES SUR UNE STA-
TION DE POULIE
Attachez le Sangle pour Chevilles (38) au Câble
Inférieur (53) au niveau de la statiton inférieure de la
poulie à lʼaide dʼune Attache de Câble (37). Pour cer-
tains exercices, la Chaîne (25) doit être attachée
entre le Sangle pour Chevilles et le Câble avec deux
Attaches de Câbles. Ajustez la longueur de la
Chaîne entre le Sangle pour Chevilles et le Câble
de façon à ce que le Sangle pour Chevilles soit
dans la bonne position de démarrage pour la réa-
lisation de lʼexercice.
La Poulie Haute (non indiquée) ou le Sangle pour
Chevilles (38) peut aussi être attachée à lʼun ou
lʼautre station de la poulie de la même façon.
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RÉGLAGES