User's Manual

Dit gedeelte legt uit om u uw gewichtsbank kunt bijstellen. Raapleeg de RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN
op pagina 10 voor belangrijke informatie om het meest uit uw oefenprogramma de krijgen.
Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid wanneer u de gewichtsbank gebruikt. Vervang ver-
sleten onderdelen meteen. U kunt de gewichtsbank schoonmaken met een zachte doek en een beetje niet agres-
sief schoonmaakmiddel. Gebruik nooit oplosmiddelen.
9
RUGLEUNING BIJSTELLEN
Verwijder om de Rugleuning (16) bij te kunnen stellen
eerst de Bijstelpen (39). Til or laat de Rugleuning
neer en steek de Bijstelpen door het “T”-Onderstel
(30) en een van de gaten in de Bijstelbuis (niet
aangegeven). Zorg ervoor dat de Bijstelpen in een
van de gaten van de Bijstelbuis zit.
16
35
46
36 of 37
Achter
Buizen
Voorste
Buizen
39
30
BEENONTWIKKELAAR VERGRENDELEN EN
GEBRUIKEN
Verwijder de Vergrendelaar van de Beenontwikkelaar
(38) om de Beenontwikkelaar (46) te gebruiken.
Steek wanneer u de Beenontwikkelaar (46) niet
gebruikt de Vergrendelaar van de Beenontwikkelaar in
de Beenontwikkelaar en het Onderstel (1). Zorg dat de
Vergrendelaar van de Beenontwikkelaar volledig in
de Beenontwikkelaar en het Onderstel zit.
WEERSTAND AAN DE GEWICHTSBANK TOEVOE-
GEN
Om weerstand toe te voegen aan de gewichtsbank
schuif de inbegrepen 5-lb. of 10-lb. Weerstandsband
(36 of 37) op de aangegeven buizen aan iedere kant
aan de achterkant van de gewichtsbank. Schuif een
Veerklip (35) op iedere buis.
Om weerstand aan de Beenontwikkelaar (46) toe te
voegen schuif de Weerstandsbanden (36 of 37) aan de
aangegeven buizen aan iedere kant aan de voorkant
van de gewichtsbank. Schuif een V
eerklip (35) op een
buis.
46
38
1
BIJSTELLING