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TABLEAU DE RÉSISTANCES DES POIDS
Ce tableau indique la résistance approximative des poids pour chaque station. « Supérieur » se réfère au poids
supérieur de 6 livres (2,72 kg); les autres numéros indiquent les poids individuels de 12,5 livres (5,67 kg). La résis-
tance listée pour les bras de papillon est la résistance pour chacun des bras.
Remarque : la résistance réelle à
chaque station peut varier à cause des frictions entre les câbles, les poulies et les guides de poids.
Remarque : 1 livre = 0,454 kg
POIDS
Supérieur
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
POULIE
SUPÉRIEUR
(livres)
15
30
44
60
74
87
99
115
129
-
-
BRAS
PAPILLON
(livres)
26
35
45
54
63
77
82
90
112
-
-
BRAS DE
PRESSE
(livres)
35
60
80
105
125
150
178
200
215
245
260
LEVIER
JAMBES
(livres)
34
44
62
77
102
111
125
147
172
-
-
POULIE
INFÉRIERE
(livres)
29
47
59
75
88
100
120
132
152
-
-
PRESSE
JAMBES
(livres)
27
58
89
110
147
183
208
238
263
296
327
STATION
ABDOMINAUX
(livres)
25
40
54
70
80
94
109
129
155
-
-