Modelnr. WEEVBE1334.1 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. Bezoek onze website: www.iconsupport.eu OPGELET Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding door voordat u dit apparaat gaat gebruiken.
INHOUD DE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw inversiesysteem voordat u deze gebruikt om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. 1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen.
WAARSCHUWING: De lijst hieronder geeft omstandigheden aan waarbij het onverstandig is omwentelingen te maken (de lijst is niet volledig, het is alleen maar als referentie bedoeld). Raadpleeg uw arts voordat u de inversiesysteem gebruikt wanneer een of meerdere omstandigheden van toepassing zijn. • • • • • • • • • Zwangerschap Maag of buik hernia Glaucoom, netvliesloslating, of conjunctivitis Verhoogde of sterk verhoogde bloeddruk, of recente hersenbloeding of tijdelijke verminderde bloedtoevoer.
VOORDAT U BEGINT Fijn dat u de WEIDER® INVERSION SYSTEM inversiesysteem hebt gekozen. De inversiesysteem zal de tussenwervelafstand vergroten, druk op de tussenwervelschijven verminderen, uw spieren streken en ontspannen, en rugpijn tijdelijk doen afnemen. mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact opneemt, schrijf het productnummer en serienummer even op. De plaats waar u beide stickers kunt vinden wordt op de kaft van de handleiding aangegeven.
MONTAGE worden gemonteerd op de locatie waar deze wordt gebruikt. Zorg dat er voldoende ruimte is om rond de inversiesysteem te lopen als u deze monteert. Om het u Wat Gemakkelijker te Maken Deze handleiding is ontworpen om ervoor te zorgen dan iedereen de inversiesysteem succesvol kan monteren. De meeste mensen vinden dat de montage vlot verloopt wanneer u voldoende tijd ervoor neemt. • Maak alle onderdelen vast als u deze hebt gemonteerd tenzij iets anders wordt opgegeven.
3. Plaats de twee Katrollen (29) binnen in de gleuven van de Zadelplaten (20). 3 29 2 29 20 20 4. Steek de Buis voor het Beenkussen (13) in het aangegeven gat in het Bijstelbeen (3) en maak deze vast met een M8 x 40mm Bout (48), een M8 Zinken Tussenring (47), en een M8 Zinken Moer (58). 4 3 Schuif twee Ronde Schuimrubber Kussentjes (14) op de uiteinden van de Buis voor het Beenkussen (13). 48 13 14 5.
6. Verwijder de Pen (30) uit het Onderstel van de Rugleuning (1). 6 Trek de Grote Knop (27) zo ver mogelijk uit. Steek vervolgens het Bijstelbeen (3) in het Onderstel van de Rugleuning. Steek de Grote Knop in een bijstelgat van het Bijstelbeen. Steek de Pen (30) in het Onderstel van de Rugleuning (1) en in het Bijstelbeen (3). Opmerking: Het Bijstelbeen (3) moet op een hoogte geplaatst worden die 2 tot 5cm hoger is dan de lengte van de persoon die de inversiesystem gebruikt.
8. Maak de Rechter Armhendel (21) vast op de M8 x 30mm Bouten (45) aan het Voorste en Achterste Onderstel (5, 6) met twee M8 Nylon Moeren (40). Zorg ervoor dat de Armhendels geplaatst zijn zoals getoond. 8 Herhaal deze stap voor de Linker Armhendel (9). 9 45 21 45 40 9. Bedek de rechter Zadelplaat (20) met het Rechter Kapje (12). Draai een Kleine Knop (46) in de Rechter Armhendel (21) vast. 6 5 9 11 12 Herhaal deze stap voor het Linker Kapje (11). 20 46 10.
BIJSTELLEN Dit gedeelte legt uit hoe de inversiesysteem bij te stellen. Zie EEN PROGRAMMA SAMENSTELLEN op pagina 13 voor belangrijke informatie om het beste uit uw oefenprogramma te halen. Zorg ervoor dat telkens wanneer u de inversiesysteem gebruikt alle onderdelen goed vastgedraaid zijn. Vervang versleten onderdelen meteen. De tafel kan met een vochtige doek en een zacht, niet agressief schuurmiddel, worden schoongemaakt. Gebruik geen oplosmiddel.
HET BIJSTELBEEN BIJSTELLEN De lengte van het Bijstelbeen (3) kan aan de lengte van de gebruiker aangepast worden. Verwijder de Pen (30) van het Onderstel van de Rugleuning (1). Trek de Grote Knop (27) zo ver mogelijk uit. Schuif het Bijstelbeen in, of uit, het Onderstel van de Rugleuning zodanig dat deze een of twee maten groter is dan de lengte van de gebruiker op het Onderstel van de Rugleuning. Steek de Knop en de Pen weer in de bijstelgaten van het Bijstelbeen en in het Onderstel van de Rugleuning.
DE INVERSIESYSTEEM OPBERGEN Stel het Bijstelbeen (3), om de inversiesysteem op te bergen, op de kortste lengte (zie HET BIJSTELLEN BIJSTELBEEN op pagina 11). Stel vervolgens de Enkelklem (15) bij tot de dichtbijzijnde stand van het Bijstelbeen (zie DE ENKELKLEM GEBRUIKEN op pagina 11). Til vervolgens de Verbindingstangen (7, 8) op en vouw de Onderstelllen (5, 6) op. 15 WAARSCHUWING: Zorg ervoor 8 7 dat de Verbindingstangen (7, 8) zich altijd tegenover elkaar bevinden voordat u de tuimeltafel gebruikt.
EEN PROGRAMMA OPSTELLEN Dit gedeelte bevat informatie en suggesties hoe de inversiesysteem te gebruiken. Zorg ervoor dat telkens wanneer u de inversiesysteem gebruikt alle onderdelen goed vastgedraaid zijn. Vervang versleten onderdelen meteen. Raadpleeg BIJSTELLEN beginnend op pagina 10 van deze handleiding om de onderdelen in dit gedeelte te kunnen herkennen.
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. WEEVBE1334.1 Onderdeel Nr. Aantal.
GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. WEEVBE1334.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen te bestellen, bekijk dan de kaft van deze handleiding.
