User's Manual

C
ette section explique comment régler lʼappareil de musculation. Référez-vous aux CONSEILS POUR
LʼEXERCICE à la page 21 pour dʼimportantes informations pour tirer le maximum de bénéfices de votre pro-
gramme dʼexercice. De plus, étudiez le guide dʼexercice fourni avec le système pour apprendre la position cor-
recte de chaque exercice.
Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez lʼappareil de muscula-
t
ion. Remplacez immédiatement les pièces usées. Lʼappareil de musculation peut être nettoyé avec un chiffon
humide et un détergent doux, non-abrasif. Nʼutilisez pas de dissolvants.
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CHANGER LES POIDS
Pour changer le réglage dʼune pile de poids, insérez
une Goupille de Poids (26) sous le Poids (22) désiré.
Insérez la Goupille de Poids de façon à ce que lʼex-
trémité courbée touche la pile de poids. Tournez lʼex-
trémité courbée vers le bas. Remarque : nʼutilisez pas
le Poids Supérieur (25) tout seul.
Remarque : à cause de la nature des câbles et des
poulies, la résistance réelle de chacune des sta-
tions dʼexercices peut être différente du poids
choisi. Référez-vous au TABLEAU DE RÉSISTANCE
DE POIDS à la page 18 pour déterminer la résis-
tance approximative de chaque station.
37
37
26
22
25
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ATTACHER LES ACCESSOIRES SUR UNE STATION
DE POULIE
Attachez la Barre de Tirage (35) sur le Câble Supérieur
(55) à la station de poulie supérieure avec une Attache
de Câble (37). Pour effectuer certains exercices, la
Chaîne (19) doit être attachée entre la Barre de Tirage
et le Câble à lʼaide de deux Attaches de Câble. Réglez
la longueur de la Chaîne entre la Barre de Tirage et
le Câble de manière à ce que la Barre de Tirage
soit dans la position de départ correcte pour lʼexer-
cice choisi.
Vous pouvez attacher la Barre de Tirage (35) ou la
Sangle de la Poignée (non-illustrée) sur les deux sta-
tions de poulie de la même manière. Enclenchez tou-
jours la Plaque de Verrouillage (non-illustrée) quand
vous utilisez la station de poulie inférieure (voir la sec-
tion UTILISER LE LEVIER DE VERROUILLAGE ci-
dessous).
UTILISER LE LEVIER DE VERROUILLAGE
Quand vous utilisez la station de poulie inférieure,
enfoncez le Goupille du Levier pour Jambes (38)
dans le Levier pour Jambes (8) et la Plaque de
Verrouillage (73).
35
55
38
8
73
RÉGLAGES