Instructions / Assembly

Esercitare informazioni
Migliore è la tua forma aerobica, più duramente dovrai lavorare per rimanere nella tua
zona target.
Indirizzo: Suite 250, 9166 Anaheim Place, Rancho Cucamonga, CA 91730
Inizialmente, potresti essere in grado di allenarti solo per pochi minuti nella tua zona
target, tuttavia, la tua capacità aerobica migliorerà nelle successive sei-otto settimane.
Non scoraggiarti se ci vuole più tempo. È importante lavorare secondo il proprio ritmo.
Alla fine, sarai in grado di esercitarti continuamente per 30 minuti.
Sanven Technology Ltd.
Prima di iniziare l'allenamento
Il modo in cui iniziare il programma di allenamento dipende dalle vostre condizioni
fisiche. Se sei inattivo da diversi anni o sei gravemente sovrappeso, devi iniziare
lentamente e aumentare il tempo trascorso sull'attrezzatura; pochi minuti per
allenamento.
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