Instructions / Assembly

Informacióndeejercicio
SanvenTecnologíaLtd.
Antesdecomenzarahacer
ejercicioLaformadecomenzarsuprogramadeejerciciosdependedesucondición
física.Sihaestadoinactivodurantevariosañosotieneunsobrepesosevero,debe
comenzarlentamenteyaumentareltiempoquepasaenelequipo;unosminutospor
entrenamiento.
Cuantomejorseasucondiciónaeróbica,másdurotendráquetrabajarparamantenerse
ensuzonaobjetivo.
Dirección:Suite250,9166AnaheimPlace,RanchoCucamonga,CA91730
Alprincipio,esposiblequesolopuedahacerejercicioduranteunosminutosensuzona
objetivo;sinembargo,sucondiciónaeróbicamejoraráenlaspróximasseisaocho
semanas.Nosedesanimesillevamástiempo.Esimportantetrabajaratupropioritmo.
Alfinal,podráshacerejerciciodeformacontinuadurante30minutos.
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