Instructions / Assembly

Oefeninformatie
Sanven Technologie Ltd.
Voordat u begint met
trainen Hoe u met uw trainingsprogramma begint, hangt af van uw
fysieke conditie. Als u een aantal jaren inactief bent geweest of ernstig
overgewicht heeft, moet u langzaam beginnen en meer tijd aan de
apparatuur besteden; een paar minuten per training.
Hoe beter uw aërobe conditie, hoe harder u zult moeten werken om in uw
doelzone te blijven.
Adres: Suite 250, 9166 Anaheim Place, Rancho Cucamonga, CA
91730
In eerste instantie kunt u mogelijk slechts een paar minuten in uw doelzone
trainen, maar uw aerobe conditie zal in de komende zes tot acht weken
verbeteren. Wees niet ontmoedigd als het langer duurt. Het is belangrijk om
in je eigen tempo te werken. Uiteindelijk kun je 30 minuten onafgebroken sporten.
13
Machine Translated by Google