Instructions / Assembly

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Informationen zum Training
Anfangs können Sie möglicherweise nur ein paar Minuten in Ihrem Zielbereich trainieren,
Ihre aerobe Fitness wird sich jedoch in den nächsten sechs bis acht Wochen verbessern.
Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn es länger dauert. Es ist wichtig, in Ihrem eigenen
Tempo zu arbeiten. Letztendlich können Sie 30 Minuten lang ununterbrochen trainieren.
Je besser Ihre aerobe Fitness ist, desto härter müssen Sie arbeiten, um in Ihrer Zielzone
zu bleiben.
Bevor Sie mit dem Training
beginnen Wie Sie Ihr Trainingsprogramm beginnen, hängt von Ihrer körperlichen
Verfassung ab. Wenn Sie mehrere Jahre inaktiv waren oder stark übergewichtig sind,
müssen Sie langsam beginnen und die Zeit an den Geräten verlängern; ein paar
Minuten pro Training.
Adresse: Suite 250, 9166 Anaheim Place, Rancho Cucamonga, CA 91730
Sanven Technology Ltd.
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