Operation Manual

5. Druk op de +/- knoppen om de maximumsnelheid in te stellen. Druk op de
ENTER-knop om te bevestigen. (Het programma gaat niet hoger dan de
maximumsnelheid om uw doelhartslag te bereiken.)
6. Druk op de +/- knoppen om de maximale helling in te stellen. Druk op de
ENTER-knop om te bevestigen. (Het programma gaat niet hoger dan de
maximale helling om uw doelhartslag te bereiken.)
7. Druk op de START/STOP-knop om het programma te starten. Het programma
start met een warming-up van 3 minuten met een snelheid van 3 km/h en een
helling van 5%.
BMI-modus (B01)
Het toestel heeft 1 BMI-modus voor het berekenen van uw BMI.
1. Druk op de +/- knoppen om uw geslacht in te stellen. Druk op de ENTER-knop
om te bevestigen.
2. Druk op de +/- knoppen om uw lengte in te stellen. Druk op de ENTER-knop om
te bevestigen.
3. Druk op de +/- knoppen om uw gewicht in te stellen. Druk op de ENTER-knop
om te bevestigen.
4. Druk op de +/- knoppen om uw leeftijd in te stellen. Druk op de ENTER-knop om
te bevestigen.
5. Houd de zijhandgrepen vast bij de handgreepsensoren om uw BMI te
berekenen. De hoofddisplay toont de BMI.
Tijdens een training
Aanpassen van de snelheid
De snelheid (0,8 - 20 km/h) kan worden aangepast met de SPEED +/- knoppen op
de zijhandgrepen of op de console. De snelheid kan tevens worden aangepast met
de SPEED-snelknoppen. De snelheid wordt getoond op de snelheidsdisplay.
SPEED +/- knoppen
1. Druk op de SPEED +/- knoppen om de snelheid in stappen van 0,1 km/h te
verhogen of te verlagen.
2. Houd de SPEED +/- knoppen ingedrukt om het proces te versnellen.
SPEED-snelknoppen
1. Druk op de 4-knop om de snelheid op 4 km/h te zetten.
2. Druk op de 6-knop om de snelheid op 6 km/h te zetten.
NL
RUN 70 71