Operation Manual

Programmamenu

Vooraf ingestelde programma's (P01-P17)

Het toestel heeft 17 vooraf ingestelde programma's met verschillende profielen.

1. Druk op de +/- knoppen om een programma te selecteren. Druk op de ENTER-

knop om te bevestigen.

2. Druk op de +/- knoppen om het intensiteitsniveau van het programma (L1 - L3) te

selecteren. Druk op de ENTER-knop om te bevestigen.

3. Druk op de +/- knoppen om de tijd in te stellen. Druk op de ENTER-knop om te

bevestigen.

4. Druk op de START/STOP-knop om het programma te starten.

Gebruikersprogramma's (U01-U02)

Het toestel heeft 2 gebruikersprogramma's. Elk gebruikersprogramma kan aan de

persoonlijke behoefte worden aangepast. Elk gebruikersprogramma heeft maximaal

16 stappen. De snelheid en de helling kunnen voor elke stap worden ingesteld. Elke

stap duurt 1/20 van de totale tijdsduur.

1. Druk op de +/- knoppen om een programma te selecteren. Druk op de ENTER-

knop om te bevestigen.

2. Druk op de +/- knoppen om de tijd in te stellen. Druk op de ENTER-knop om te

bevestigen. De hoofddisplay toont “SE01".

3. Druk op de SPEED +/- knop om de snelheid in te stellen. Druk op INCLINE +/-

knop om de helling in te stellen. Druk op de ENTER-knop om te bevestigen.

4. Herhaal de bovengenoemde handelingen voor het configureren van de overige

stappen.

5. Druk op de START/STOP-knop om het programma te starten.

Hartslagcontroleprogramma's (H01-H02)

Het toestel heeft 2 hartslagcontroleprogramma's.

1. Druk op de +/- knoppen om een programma te selecteren. Druk op de ENTER-

knop om te bevestigen.

2. Druk op de +/- knoppen om de tijd in te stellen. Druk op de ENTER-knop om te

bevestigen.

3. Druk op de +/- knoppen om de leeftijd in te stellen. Druk op de ENTER-knop om

te bevestigen.

4. Druk op de +/- knoppen om de hartslaglimiet in te stellen. Druk op de ENTER-

knop om te bevestigen.

70 RUN 70