Operation Manual

33
Acerca del seguimiento del sueño
Puede realizar un seguimiento del tiempo que duerme con el reloj TomTom GPS. Aquí le mostramos
algunos ejemplos de lo que puede hacer:
 Realice un seguimiento del tiempo que duerme cada día, semana, mes o año.
 Puede cargar sus estadísticas de seguimiento de sueño en el sitio web TomTom MySports y en la
app TomTom MySports para dispositivos móviles.
El reloj mide la suspensión en función del movimiento y supone que cuando no se mueve después de
cierto tiempo por la tarde, es que está dormido.
El día "se restablece" a las 16:00 y el reloj empieza a contar una "noche" nueva a partir de ese
momento.
Precisión del seguimiento de actividades
El seguimiento de actividades tiene como objetivo proporcionar información para fomentar un estilo
de vida activo y saludable. El reloj utiliza sensores que realizan un seguimiento de sus movimientos.
La información y los datos proporcionados están diseñados para ofrecer una estimación precisa de la
actividad, pero podrían no ser exactos, incluidos los datos de los pasos, el sueño, la distancia y las
calorías.
Seguimiento del sueño
Para realizar el seguimiento del sueño, debe llevar puesto el reloj TomTom GPS mientras duerme.
El seguimiento del sueño se activa por defecto, pero puede cambiar esta opción en SEGUIMIENTO en
el menú de CONFIGURACIÓN.
Para ver cuánto tiempo durmió la noche anterior, pulse a la IZQUIERDA desde la pantalla del reloj
y, a continuación, pulse hacia ARRIBA.
Pulse a la IZQUIERDA para ver la cantidad de sueño acumulada durante esa semana.
Supervisión del sueño con la app para dispositivos móviles
Puede cargar sus estadísticas de actividad de sueño en TomTom MySports y en la app TomTom
MySports para dispositivos móviles.
Visualización de la actividad de sueño en la app
1. En su teléfono o tableta, seleccione Progreso.
2. Seleccione el panel Sueño.
3. Deslice la pantalla para desplazarse entre gráficos en los que se muestran el tiempo de sueño de
hoy y el de ayer.
4. Seleccione Día, Semana, Mes o Año para mostrar los gráficos del sueño durante dichos periodos
de tiempo.
Seguimiento del sueño