Operation Manual
Table Of Contents
- Willkommen
 - Erste Schritte
 - Ihre Uhr
 - Aktivitäts-Tracking
 - Schlafaufzeichnung
 - Musik
 - Aktivitäten
- Informationen zu Aktivitäten
 - Info zur Kalorienschätzung
 - Info zur 24/7 Herzfrequenzüberwachung
 - Aktivitäten starten
 - Aktivitäten pausieren und stoppen
 - Datenanzeige festlegen
 - Einstellungen für das Laufen
 - Einstellungen für Outdoor Cycling
 - Einstellungen für das Schwimmen
 - Einstellungen für das Laufband
 - Einstellungen für Studioaktivitäten
 - Einstellungen für Radaktivitäten
 - Verwenden der Stoppuhr
 - Trainingsprogramme
 - Aktivitätenprotokoll
 - Exportieren Ihrer Aktivitäten in andere Webseiten und Dateitypen
 
 - Einstellungen
 - Sensoren hinzufügen
 - TomTom MySports-Konto
 - TomTom MySports Connect
 - Mobile TomTom MySports-App
 - Aktivitäten teilen
 - Anhang
 - Urheberrechtsvermerke
 

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Informationen zu Aktivitäten 
Über das Aktivitätenmenü können Sie eine der auf Ihrer Uhr verfügbaren Aktivitäten starten: 
Laufen 
Rad 
Schwimmen 
Laufband 
Freestyle 
Studio 
Indoor Cycling 
Stoppuhr 
Wenn Sie LAUFEN, RAD oder FREESTYLE auswählen, verwendet die Uhr einen internen 
GPS-Empfänger, um Ihre Geschwindigkeit zu messen und die zurückgelegte Strecke zu erfassen. 
Wenn Ihre Uhr über einen Herzfrequenzmesser verfügt und der Herzfrequenzmesser eingeschaltet 
ist, wird Ihre Herzfrequenz während Ihrer Aktivität angezeigt. Dazu gehören Laufen, Radfahren, 
Laufband und Freestyle.   
Wenn Sie SCHWIMMEN oder LAUFBAND auswählen, verwendet Ihre Uhr integrierte Bewegungsmes-
ser zur Messung Ihrer Schritte auf dem Laufband und Züge und Wenden im Schwimmbecken. Anhand 
dieser Informationen schätzt die Uhr Ihre Geschwindigkeit und die zurückgelegte Strecke. 
Wenn Sie INDOOR für Indoor Cycling auswählen, verwendet die Uhr den verbundenen Kadenz- und 
Geschwindigkeitsmesser, um Ihre Geschwindigkeit, Herzfrequenzdaten (falls verfügbar) und 
verbrannte Kalorien über die Zeit anzuzeigen.   
Wählen Sie STUDIO aus, um Herzfrequenzdaten und verbrannte Kalorien über die Zeit anzuzeigen. 
Für diese Aktivität benötigen Sie einen externen oder eingebauten Herzfrequenzmesser. 
Wählen Sie FREESTYLE aus, wenn Sie einer anderen Aktivität als Laufen, Radfahren oder 
Schwimmen nachgehen möchten. So bleiben die Protokolle und Gesamtstatistiken für das Laufen, 
Radfahren und Schwimmen unverändert.   
Aktivitäten 










