Operation Manual

45
Je voortgang in de gaten houden
Druk in het voortgangsscherm voor activiteiten naar RECHTS om een grafiek weer te geven die laat
zien in hoeverre je tijdens je training binnen de zone blijft die je hebt ingesteld. De grafiek toont
of, en in welke mate, je boven of onder je doelzone zit gedurende je activiteit.
Je ontvangt geregeld waarschuwingen die aangeven of je je binnen of buiten je zone bevindt:
 Als je je buiten je zone bevindt, wordt er een waarschuwingssignaal gegeven en wordt op het
scherm aangegeven of je boven of onder je zone zit.
 Als je je weer binnen je trainingszone bevindt, wordt er een waarschuwingssignaal gegeven en
zie je op het scherm een doelsymbool.
Hartslagzones
Let op: je horloge kan je hartslag alleen meten als het horloge is verbonden met een hartslags-
ensor.
Het horloge gebruikt hartslagzones die zijn gebaseerd op je leeftijd. Met TomTom MySports kun je
deze hartslagzones aanpassen en vervolgens synchroniseren met je horloge.
Ga als volgt te werk om te trainen met een hartslagzone:
1. Druk in het klokscherm naar RECHTS en selecteer vervolgens je activiteit.
2. Druk op RECHTS.
3. Druk op OMLAAG en selecteer TRAINING.