Operation Manual

33
Info over slaaptracking
Je kunt met je TomTom GPS-sporthorloge bijhouden hoeveel je slaapt. Je kunt onder andere het
volgende doen:
 Bijhouden hoelang je elke dag, elke week, elke maand of elk jaar slaapt.
 De meetwaarden van je slaap uploaden naar de website TomTom MySports en de TomTom
MySports mobiele app.
Je horloge meet slaap aan de hand van bewegingen; we nemen aan dat je slaapt als je, op een
bepaald punt na de middag, niet meer beweegt.
De dag wordt om 16:00 uur 'gereset' en vanaf dat moment wordt er een nieuwe 'nacht' berekend
door je horloge.
Nauwkeurigheid van activity tracking
Activity tracking is bedoeld om informatie te verstrekken om zo een actieve en gezonde levensstijl
te bevorderen. Je sporthorloge heeft sensoren die je bewegingen bijhouden. De gegevens en
meetwaarden op je horloge, zoals het aantal stappen, je slaapcyclus, de afgelegde afstand en
verbrande calorieën, geven bij benadering aan hoe actief je bent, maar zijn mogelijk niet volledig
accuraat.
Bijhouden hoeveel je slaapt
Als je wilt bijhouden hoelang je slaapt, moet je het TomTom GPS-sporthorloge dragen tijdens je
slaap.
Slaaptracking staat standaard ingeschakeld, maar je kunt deze instellingen wijzigen in TRACKER in
het menu INSTELLINGEN.
Als je wilt zien hoelang je de vorige nacht hebt geslapen, druk je in het klokscherm op LINKS en
vervolgens op OMHOOG.
Druk op LINKS om het totale aantal uren weer te geven dat je die week hebt geslapen.
Slaapactiviteit bijhouden met de mobiele app
Je kunt de meetwaarden van je slaapactiviteit uploaden naar de website TomTom MySports en naar
de TomTom MySports mobiele app.
Je slaapactiviteit weergeven in de mobiele app
1. Selecteer Voortgang op je telefoon of tablet.
2. Selecteer het venster Slaap.
3. Swipe om van de grafiek met de slaaptijd van vandaag naar de grafiek met de slaaptijd van
gisteren te gaan.
4. Selecteer Dag, Week, Maand of Jaar om de grafieken van je slaaptijd voor die periode weer te
geven.
Slaaptracking