Operation Manual

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GEBRAUCH DER ERNÄHRUNGSMELDUNGEN



einstellen des flüssigkeits-timers
1. Auf dem Menü  öffnen.
2.  auf  setzen.
3. 
4.  auf 
angezeigt zu bekommen.
5.  auf  oder 
Erreichen der  zu erhalten.
Bei der Zeitmessung einer Trainingseinheit mit dem Chronograph werden die Vibrations-/akustischen
 erreicht haben und Sie werden in einer Popup-Meldung
daran erinnert zu trinken.
einstellen des nahrungs-timers
1. Auf dem Menü  öffnen.
2.  auf  setzen.
3. EAT TIME (ESSZEIT)
4.  auf EAT TIME angezeigt
zu erhalten.
5.  auf  oder 
Erreichen der EAT TIME zu erhalten.
Bei der Zeitmessung einer Trainingseinheit mit dem Chronograph werden die Vibrations-/akustischen
EAT TIME erreicht haben und Sie werden in einer Popup-Meldung daran
erinnert zu essen.
GEBRAUCH DES REGENERIERUNGS-TIMERS
Herzfrequenz-Regenerierung ist die Differenz zwischen Ihrer Herzfrequenz während des Trainings und Ihrer
Herzfrequenz nach einer kurzen Ruhepause. Eine größere Differenz zwischen Ihrer Trainings-Herzfrequenz und
der nach einer kurzen Ruhepause zeigt eine schnelle Regenerierung und entsprechend bessere Kondition an.

eine bessere Einschätzung zur Gesundheit Ihres Herz-Kreislauf-Systems zu geben.

pausieren und während der Herzfrequenzsensor noch Daten aufzeichnet.
den regenerierungs-timer einrichten
1. Auf dem Menü  öffnen.
2. TIME (ZEIT) (die Dauer des Regenerierungs-Timers) auf  oder 2
 einstellen.
3.  auf 
Timer beginnt oder aufhört.
4.  auf  oder  einstellen für ein hörbares Warnsignal bei
Beginn oder Ende des Regenerierungs-Timers.
die regenerierungs-popup-meldung verstehen
START HR ist Ihre Herzfrequenz am Ende der Trainingseinheit.
 ist Ihre Herzfrequenz am Ende des Regenerierungs-Timers.
 ist die Differenz zwischen diesen Werten.
Eine größere Differenz steht für eine bessere Kondition.
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