Operation Manual

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I vantaggI dI conoscere la proprIa cadenza
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Si preferisce una cadenza più veloce rispetto ad una più lenta, in quanto migliora la velocità, usa meno energia
per coprire una determinata distanza e aiuta a prevenire le lesioni, tutto questo perché i piedi dell’utente
trascorrono meno tempo a contatto con la strada.
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l’utente può fare passi più brevi, indossare scarpe da corsa più leggere e assicurarsi con ogni passo di posare il
piede sotto il ginocchio invece che davanti ad esso.
come Impostare le zone
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le zone per il timer a intervalli.
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4. Aprire la zona da impostare (HR/FC, PACE/Passo, SPEED/Velocità o /Cadenza) e far passare il
campo ACTIVE (Attivo) su YES (Sì).
5. Aprire SET (Imposta) e impostare  (limite inferiore) e HIGH (limite superiore) della zona selezionata.
come Impostare l’allerta dI zona
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2. Selezionare la zona che farà scattare l’allerta nel campo TYPE (Tipo).
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NOTA: mentre l’impostazione della zona attiva e delle sue allerte controlla la notifica sonora e/o vibrante della
condizione di “fuori zona”, l’utente riceve la notifica visiva per TUTTI i dati visualizzati che hanno una zona
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e i quando sono al di sotto di tale zona.
COME IMPOSTARE LA SVEGLIA
Impostare la sveglia per ricevere un’allerta (sonora e/o vibrante) ad un’ora specifica con la frequenza
designata.
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3. Impostare ARMED (Abilitato) su YES (Sì).
4. Impostare la  (Frequenza). Si può impostare la sveglia in modo che suoni solo una volta, ogni
giorno, un giorno specifico della settimana, solo nei giorni feriali o solo nei fine settimana.
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emessa all’ora e con la frequenza specificate.
COME IMPOSTARE LE PREFERENZE DELL’OROLOGIO
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acustici e il colore del testo.
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  (Segnale acustico orario) per sentire un segnale acustico allo scoccare di ogni
ora.
  (Segnale acustico alla pressione di un pulsante) per sentire un segnale acustico
ogni volta che si preme un pulsante.
4. Impostare  (Colore del testo) su WHITE (Bianco) o 
sfondo e del testo sullo schermo.