Operation Manual

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3. DestaqueSPEED/PACE(velocidade/ritmo);depois,pressioneENTER.
4. DestaqueocampodeALERTS(alarmes);depois,pressioneENTER.
5. DestaquePACE(ritmo);depois,pressioneENTER.
6. DestaqueocampodeFASTPACEALERT(alarmederitmorápido)depois,pressioneENTER.
7. DestaqueON(ligado);depois,pressioneENTER.
8. DestaqueocampodeBELOW(abaixo);depois,pressioneENTER.
9. Pressione ou paramudarosnúmeros;depois,pressioneENTER.
10.Repitaospassosdo6ao9paraoSLOWPACEALERT(alarmederitmolento)eparaoscamposABOVE
(acima).
AlArmes de frequênciA cArdíAcA
Configure o alarme da frequência cardíaca para o ajudar a manter a intensidade da sua corrida dentro dos
limitesespecicados(comoporexemplo,boaformafísicaemgeraloucriaçãodeumabaseaeróbica).
O alarme soa quando a sua frequência cardíaca está fora da zona que você especificou.
1. DomenudeACTIVITY(atividade),destaqueSETTING(conguração);depois,pressioneENTER.
2. DestaqueALERTS(alarmes);depois,pressioneENTER.
3. DestaqueHEARTRATE(frequênciacardíaca);depois,pressioneENTER.
4. DestaqueocampodeALERT(alarme);depois,pressioneENTER.
5. DestaqueCUSTOM(personalizar)(parainserirosvaloresdazonapersonalizada)ouHRZONE(zonadaFC)
(parausarazonajáconguradaparaosensordafrequênciacardíaca);depois,pressioneENTER.
6. Continueparaaatividadeabaixoquecorrespondaàconguraçãoquevocêescolheunopasso5.
CONFIGURAÇÃO DE UMA ZONA PERSONALIZADA
SevocêescolheuCUSTOM(personalizado)nopasso5,vocêtemdecongurarosvaloresmáximoemínimo
para uma leitura aceitável da frequência cardíaca.
1. DestaqueocampodeMAXHRALERT(alarmedaFCmáx.)depois,pressioneENTER.
2. DestaqueON(ligado);depois,pressioneENTER.
3. DestaqueocampodeABOVE(acima);depois,pressioneENTER.
4. Pressione  ou paramudarosnúmeros;depois,pressioneENTER.
5. Repitaospassosdo1ao4paraoMINHRALERT(alarmedaFCmín.)eparaoscamposBELOW(abaixo).
ESCOLHA DA ZONA DA FREQUÊNCIA CARDÍACA
SevocêescolheuHRZONEnopasso5,vocêtemdeselecionarqualazonadefrequênciacardíacadentro
da qual você quer permanecer.
1. DestaqueocampodeZONE(zona);depois,pressioneENTER.
2. Destaqueazonadentrodaqualvocêquercar;depois,pressioneENTER.
 Osvaloresmáximoemínimoagoracorrespondemàquelescriadosquandovocêcongurouosensor
da frequência cardíaca.
AlArmes de cAdênciA
Configure os alarmes de cadência para o ajudar a manter um número constante de revoluções do pedal por
minuto.OalarmesoaquandoasuacadênciaémaisaltadoqueaconguraçãodeHIGH(rápido)oumaisbaixo
doqueaconguraçãodeLOW(lento).
1. DomenudeACTIVITY(atividade),destaqueSETTING(conguração);depois,pressioneENTER.
2. DestaqueALERTS(alarmes);depois,pressioneENTER.
3. DestaqueCADENCE(cadência);depois,pressioneENTER.
4. DestaqueocampodeHIGHCADALERT(alarmedacadênciarápida)depois,pressioneENTER.
5. DestaqueON(ligado);depois,pressioneENTER.
6. DestaqueocampodeABOVE(acima);depois,pressioneENTER.
7. Pressione  ou paramudarosnúmeros;depois,pressioneENTER.
8. Repitaospassosdo4ao7paraoLOWCADALERT(alarmedacadêncialenta)eparaoscampos
BELOW(abaixo).