Operation Manual

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EINLEITUNG
Herzlichen Glückwunsch zum Erwerb der Timex
®
Ironman
®
Run Trainer
™
GPS-Uhr. Folgen Sie für eine erste
Verwendung diesen 6 einfachen Schritten:
1. Uhr aufladen
2. Die aktuellste Firmware laden
3. Die Einstellungen konfigurieren
4. Das GPS-Signal erfassen
5. Ihren Workout aufzeichnen
6. Ihre Leistung überprüfen
Die Run Trainer
™
Schnellstart-Anleitung befindet sich einfach zugänglich unter: www.timex.com/manuals
Anleitungsvideos finden Sie unter: www.timex.com/ironman
FUNKTIONSÜBERSICHT
• GPS–SiRFstarIV
™
Technologie zeichnet Pace, Geschwindigkeit, Entfernung und Höhe auf.
• WirelessANT+
™
Funk–DrahtloseFunkfunktionermöglichtdenAnschlussderRunTrainer
™
Uhr an einen
Herzfrequenz- bzw. Foot Pod Sensor.
• Herzfrequenz(HF)-Sensor–BeimAnschlussaneinenHerzfrequenzsensorwirdIhreHerzfrequenz
überwacht, um den Leistungspegel aufrechtzuerhalten, der den auf Sie zugeschnittenen
Trainingseinheitsvorgaben entspricht.
• FootPodSensor–BeimAnschlussaneinenFootPodSensorwerdenmehrereWerteIhrer
Trainingseinheit, einschließlich Pace, Geschwindigkeit, Entfernung und Kadenz nachverfolgt.
• DieINDIGLO
®
ZifferblattbeleuchtungbeleuchtetdieAnzeigedurchDruckdesINDIGLO
®
Knopfes.Bei
AktivierungerleuchtetdieNight-Mode
®
FunktiondieAnzeigemiteinembeliebigenKnopfdruck.Bei
AktivierungvonConstantOn(Immerein)verbleibtdieAnzeigeerleuchtet,bisderINDIGLO
®
Knopf erneut
gedrückt wird.
BETRIEBSKNÖPFE
INDIGLO
®
-Zifferblattbeleuchtung
DenINDIGLO
®
-Knopfjederzeitdrücken,umdieINDIGLO
®
-Zifferblattbeleuchtung mehrere Sekunden lang zu
aktivieren.ZumAktivierenderNachtmodus
®
-FunktionoderdauerhafterBeleuchtunghalten.
Radio/Back (Funk/Zurück)
RADIOdrücken,ummitderOrtungeinesGPS-Signalszubeginnen.IneinembeliebigenMenüBACK(ZURÜCK)
drücken,umzumvorherigenDisplayzurückzukehren.BeiderEinstellungvonParametern,wiez.B.der
Uhrzeit, diesen Knopf drücken, um die Felder von links nach rechts zu durchlaufen.
InbeliebigemTrainingseinheits-oderUhrzeitmodusRADIOhalten,umdasSENSOR-Menüzuöffnen.
Mode/Exit/Done (Modus/Beenden/Fertig)
ImUhrzeitmodusMODE(MODUS)drücken,umdieBetriebsmodizudurchlaufen.
NachAuswahleinerOptionineinemMenüoderUntermenüDONEdrücken,umzumMenümitderjeweiligen
Optionzurückzukehren.
Start/Split/Down (Start/Zwischenzeit/Herunter)
InnerhalbeinesMenüsDOWNdrücken,umzumdarunterliegendenElementzugelangen.
IndenModiChronograph,Intervall-TimeroderTimerSTARTzuBeginnderTrainingseinheitdrücken.SPLIT
drücken, um die Zwischenzeit zu nehmen, während der Chronograph die Trainingseinheit aufzeichnet.
Stop/Reset/Up (Stopp/Zurücksetzen/Herauf)
InnerhalbeinesMenüsUP(HERAUF)drücken,umzumdarüberliegendenElementzugelangen.
BeilaufendemChronographSTOPdrücken,umdenChronographabzubrechenoderanzuhalten.
NachAbbrechen(oderAnhalten)desChronographsRESETdrücken,umdiesenzurückzusetzen.
INDIGLO
®
-Knopf Stop/Reset (p)
(Stopp/Zurücksetzen)
(

) Radio/Back
(Funk/Zurück)
Set/Menu/Select/Next ( )
(Festlegen/Menü/Auswählen/Weiter)
Mode/Exit/Done
(Modus/Beenden/Fertig)
Start/Split/Down (q)
(Start/Zwischenzeit/Herunter)