Operation Manual

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INTRODUCTION
Félicitations pour votre achat d’une montre GPS Timex
®
Ironman
®
Run Trainer
™
. Lors de la première utilisation,
suivre ces six étapes faciles :
1. Charger la montre
2. Télécharger le tout dernier micrologiciel
3. Configurer les paramètres
4. Acquérir le signal GPS
5. Enregistrer la séance d’exercice
6. Revoir sa performance
Pour simplifier, nous avons mis en ligne le Guide de démarrage rapide Run Trainer
™
à :
www.timex.com/manuals
Des vidéos pédagogiques se trouvent à : www.timex.com/ironman
VUE D’ENSEMBLE DES FONCTIONS
• LatechnologieGPS–SiRFstarIV
™
effectue le suivi de l’allure, de la vitesse, de la distance et de l’altitude.
• WirelessANT+
™
Radio–LacapacitésanslpermetàlamontreRunTrainer
™
de se connecter à un
cardiofréquencemètre et/ou à un capteur à boîtier pédestre.
• HeartRate(HR)Sensor[Cardiofréquencemètre]–Quandconnectéàuncardiofréquencemètre,surveiller
la fréquence cardiaque pour maintenir un niveau d’activité correspondant aux exigences de séance
d’exercice personnalisée.
• FootPodSensor[Capteuràboîtierpédestre]–Quandconnectéàuncapteuràboîtierpédestre,
effectuer le suivi de plusieurs valeurs dans la séance d’exercice, notamment l’allure, la vitesse,
la distance et la cadence.
• VeilleuseINDIGLO
®
–Illuminel’afchageàl’appuiduboutonINDIGLO
®
.LafonctionNight-Mode
®
illumine
l’affichage sous l’action de n’importe quel bouton. Lorsque l’éclairage continu est activé, l’affichage reste
alluméjusqu’àcequeleboutonINDIGLO
®
soit appuyé à nouveau.
BOUTONS OPÉRATIONNELS
VEILLEUSE INDIGLO
®
AppuyeràtoutmomentsurleboutonINDIGLO
®
pouractiverlaveilleuseINDIGLO
®
pendant plusieurs
secondes.LetenirenfoncépouractiverlafonctionNight-Mode
®
ou l’éclairage en continu.
Radio/Retour
AppuyersurRADIOpourcommenceràchercherunsignalGPS.Dansunmenu,appuyersurBACKpourrevenir
à l’élément précédent. Lors du réglage des paramètres tels que l’heure, appuyer sur ce bouton pour aller de
droite à gauche dans les champs.
DanstoutmodeSéanced’exerciceoumodeHeuredujour,maintenirRADIOpourouvrirlemenuSENSOR.
Mode/Exit/Done
Quandenmodeheuredujour,appuyersurMODEpourafchersuccessivementlesmodesopérationnels.
Unefoislasélectiond’uneoptiondansunmenuouunsous-menuterminée,appuyersurDONEpourrevenir
au menu contenant l’option.
Start/Split/Down
Dansunmenu,appuyersurDOWNpoursélectionnerl’élémentsousl’élémentencours.
EnmodesChrono,MinuterieparintervallesouMinuterie,appuyersurSTARTpourcommencerlaséance
d’exercice. Appuyer sur SPLIT pour marquer un temps intermédiaire pendant qu’une séance d’exercice
Chrono fonctionne.
STOP/RESET/UP
Dansunmenu,appuyersurUPpoursélectionnerl’élémentau-dessusdel’élémentactuellementsélectionné.
Lorsquelechronographefonctionne,appuyersurSTOPpourl’arrêteroufaireunepause.
Silechronographeestarrêté(ouenpause),maintenirRESETenfoncépourréinitialiserlechronographe.
BOUTON INDIGLO
®
Stop/Reset (p)
Mode/Exit/Done
Start/Split/Down (q)
(

) Radio/Back
(Radio/Retour)
Set/Menu/Select/Next ( )