Operation Manual

14
GPS Hartslag(HR)-sensor Foot Pod-sensor
Hoeveelheid tijd dat de
hartslag van de gebruiker
binnen de hartslagzones
was
•
Minimumhartslag •
Gemiddelde hartslag •
Gemiddelde hartslag per
interval
•
Piekhartslag •
HR binnen een HR-
streefzone per interval
•
Gemiddelde cadans •
Gemiddelde cadans per
interval
•
Maximumvoetcadans •
EEN TRAINING INSTELLEN
Paseentrainingaandoorhemeennaamvanmaximaal7tekens(zoalsbijvoorbeeldHeuvels,MatigofHerhaal)
te geven en het aantal herhalingen, uw streef-HR, tempo, cadans en snelheidszones in te stellen.
OPMERKING: U moet de intervaltimer stoppen en resetten voordat u hem kunt configureren.
DE TRAINING EEN NAAM GEVEN
1. DrukopMODEtotdatINTERVALTIMERverschijnt.
2. DrukopSET.
3. DrukopDOWNomdetrainingteselecterenwaaraanueenanderenaamwiltgeven,endrukdan
opSELECT.
4. DrukopDOWNomRENAME(anderenaamgeven)teselecterenendanopSELECT.
5. DrukopUPofDOWNomdeknipperendeletterteveranderenendanopNEXTomnaardevolgendeletter
te gaan.
6. DrukopDONE.
OPMERKING:Alsugeentekensinvultvoordenaamvandetraining,wordtdenaamweerdevorigenaam
wanneeruhetschermRENAMEverlaat.
AANTAL HERHALINGEN INSTELLEN
1. DrukopSETindemodusINTERVALTIMER.
2. DrukopDOWNomdetrainingteselecterenwaarvoorudeherhalingenwiltinstellen,endrukdan
opSELECT.
3. DrukopDOWNomREPCOUNT(aantalherhalingen)teselecterenendanopSELECT.
4. DrukopUPofDOWNomREPCOUNTteveranderen.
5. DrukopDONE.
INTERVALLEN AANPASSEN
1. DrukopSETindemodusINTERVALTIMER.
2. DrukopDOWNomdetrainingteselecterenwaarvooruintervallenwiltinstellen,endrukdanopSET.
3. DrukopSELECTomhetmenuINTERVALSteopenen.
4. DrukopUPofDOWNomhetintervalteselecterendatuwiltaanpassen,endrukdanopSET.Erverschijnt
eenmenumeteenlijstvaninstellingenoptiesvoorhetgeselecteerdeinterval.Alsubijvoorbeeldde
intervaltrainingINT3hebtgeselecteerd,danverschijnendeinstellingenoptiesomINT3aantepassen.
Deinstellingenoptieszijn:Time(tijd),ZonesenGoals(doelen)UzietookdeoptieRENAMEvooralleintervallen
behalveWARMUP(opwarmen)enCOOLDOWN(afkoelen).Raadpleegdevolgendegedeeltenvoorhet
aanpassen van de intervalinstelling:
INTERVALTIJD INSTELLEN
De intervaltijd is de totale tijd die het interval duurt voordat u gevraagd wordt naar een volgende activiteit over
te schakelen.
a) DrukopUPofDOWNomhetintestellenintervalteselecterenendanopSELECT.