Operation Manual

3
INLEIDING
Gefeliciteerd met de aankoop van het Timex
®
Ironman
®
Run Trainer
™
GPS horloge. Volg deze zes eenvoudige
stappen wanneer u het horloge voor het eerst gebruikt:
1. Het horloge opladen
2. De nieuwste firmware laden
3. De instellingen configureren
4. Het GPS-signaal opvangen
5. Uw training registreren
6. Uw prestaties bekijken
U vindt de Snelstartgids voor de Run Trainer
™
op: www.timex.com/manuals
Instructievideo's vindt u op: www.timex.com/ironman
OVERZICHT VAN DE FUNCTIES
• GPS–SiRFstarIV
™
technologie houdt tempo, snelheid, afstand en hoogte bij.
• DraadlozeANT+
™
-radio–hetRunTrainer
™
horlogekandraadloosmeteenhartslag-en/ofFoot
Pod-sensor worden verbonden.
• Hartslag(HR)-sensor–bijverbindingmeteenhartslagsensorkuntuuwhartslagbewakenomeen
activiteitsniveau te handhaven dat overeenkomt met uw persoonlijke trainingsvereisten.
• FootPod-sensor–bijverbindingmeteenFootPod-sensorkuntumeerderewaardeninuwtraining
volgen, waaronder tempo, snelheid, afstand en cadans.
• DeINDIGLO
®
nachtverlichting–verlichthetdisplaywanneeruopdeknopINDIGLO
®
drukt. De functie
Night-Mode
®
verlichthetdisplaywanneeruopeenwillekeurigeknopdrukt.WanneerConstantOn
(constantaan)actiefis,blijfthetdisplayverlichttotdatdeknopINDIGLO
®
weer wordt ingedrukt.
KNOPPEN
INDIGLO
®
nachtverlichting
DrukopelkgewenstmomentopdeknopINDIGLO
®
omdeINDIGLO
®
nachtverlichting enkele seconden te
activeren.HoudhemingedruktomdefunctieNight-Mode
®
of verlichting “constant aan” aan te zetten.
Radio/Back
DrukopRADIOomnaareenGPS-signaaltegaanzoeken.IneenmenukuntuopBACK(terug)drukkenom
terugtegaannaarhetvorigeitem.Wanneeruparameterszoalstijdinstelt,druktuopdezeknopomvan
rechts naar links door de velden te gaan.
InelketrainingsmodusofdetijdmodushoudtuRADIOingedruktomhetmenuSENSORteopenen.
Mode/Exit/Done
IndetijdmodusdruktuopMODE(modus)omdemoditedoorlopen.
Wanneeruklaarbentmethetselecterenvaneenoptieineenmenuofsubmenu,druktuopDONE(voltooid)
om terug te gaan naar het menu met de optie.
Start/Split/Down
DrukineenmenuopDOWN(omlaag)omhetitemonderhethuidigeitemteselecteren.
IndemodiChrono,IntervalTimerofTimerdruktuopSTARTomdetrainingtestarten.DrukopSPLIT
(tussentijd)omeentussentijdtenementerwijleentrainingmetchronograafloopt.
Stop/Reset/Up
DrukineenmenuopUP(omhoog)omhetitembovenhethuidigeitemteselecteren.
Terwijldechronograafloopt,druktuopSTOPomdechronograaftestoppenofpauzeren.
Alsdechronograafgestopt(ofgepauzeerd)is,houdtuRESETingedruktomdechronograafterugtestellen.
De knop INDIGLO
®
Stop/Reset (p) (stoppen/resetten)
Mode/Exit/Done
(modus/afsluiten/voltooid)
Start/Split/Down (q)
(starten/tussentijd/omlaag)
(

) Radio/Back (radio/terug)
Set/Menu/Select/Next ( )
(instellen/menu/selecteren/volgende)