Operation Manual

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CONFIGURAÇÃO DOS DADOS DO USUÁRIO
CONFIGURAÇÃO DA INFORMAÇÃO PESSOAL
Insira a sua informação pessoal para garantir cálculos mais precisos durante os exercícios.
1. PressioneMODEatéCONFIGURE(congurar)aparecer.
2. PressioneDOWN(parabaixo)paraselecionarUSER(usuário)e,emseguida,pressioneSELECT.Omenude
USER(usuário)abre.
3. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionaraconguraçãoasermudadae,
emseguida,pressioneSELECT.OmenudeSETTING(conguração)abre.
4. Modiqueosvaloresparacorresponderemàsuainformaçãopessoal.
• PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paramudarumvalornuméricoepressioneNEXTpara
passarparaovalorseguinte.PressioneDONEparavoltarparaomenudoUSER(usuário).
• PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionarumvalorquenãosejanuméricoe,
emseguida,pressioneSELECTparachecaroitem.PressioneBACK(voltar)paravoltarparaomenu
deUSER(usuário).
5. Repita o procedimento para o Aniversário, Sexo, Peso, Altura e Atividade.
ANIVERSÁRIO Configure o mês, dia e ano do seu aniversário.
GENDER(sexo) SelecioneMALE(masculino)ouFEMALE(feminino).
PESO Insiraoseupeso(emLBouKG,dependendodaconguraçãodassuas
UNIDADES)
ALTURA Insiraasuaaltura(emIN(polegadas)ouCM(centímetros),dependendoda
conguraçãodassuasUNIDADES)
ATIVIDADE Selecione um nível e o tipo para a atividade em que você participará a
maioria das vezes.
OBSERVAÇÃO–Umexercícioemblocoécompostodeduasoumaisdisciplinasdeesportes(usualmente
ciclismoseguidoporcorrer)eefetuadosunsaseguiraosoutrosquandoutilizadosparatreinamentode
atletas de vários esportes.
CONFIGURAÇÃO DOS AJUSTES DO RELÓGIO
A configuração do relógio dá-lhe a opção para configurar o bipe do botão, o sinal horário, o alerta de zona e o
tempo de sincronização do GPS.
1. PressioneMODEatéCONFIGURE(congurar)aparecer.
2. PressioneDOWN(parabaixo)paraselecionarWATCH(relógio)e,emseguida,pressioneSELECT.
CONFIGURAÇÃO DO BIPE DO BOTÃO
Congureseorelógiotocaumbipequandoumbotãoépressionado.PressionandoobotãoINDIGLO
®
não fará
com que o relógio toque um bipe.
1. PressioneSELECTparaabriromenuBUTTON(botão).
2. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionarBEEPOFF(bipedesligado)ouBEEPON
(bipeligado)e,emseguida,pressioneSELECT.Oitemaparecechecado.
3. PressioneDONE.
CONFIGURAÇÃO DO SINAL SONORO
Configure se o relógio fará soar a campainha a cada hora exata.
1. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionarHOURLY(acadahora)e,emseguida,
pressioneSELECT.
2. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionarCHIMEOFF(sinalhoráriodesligado)ou
CHIMEON(sinalhorárioligado)e,emseguida,pressioneSELECT.Oitemaparecechecado.
3. PressioneDONE.OíconeNaparecenabarradestatusnomododehoradodia.
CONFIGURAÇÃO DO ALERTA DE ZONA
Configure se o seu relógio o alertará quando a sua frequência cardíaca, passo/velocidade ou outros valores
estão fora dos limites que você especificou e se o alerta é silencioso ou audível.
1. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionarZONEALERT(alertadezona)e,emseguida,
pressioneSELECT.
2. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionarNONE(nenhum),AUDIBLE(audível)ou
SILENT(silencioso)e,emseguida,pressioneSELECT.Oitemaparecechecado.
3. PressioneDONE.
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