Operation Manual

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5. Configure a sua frequência cardíaca máxima:
a.PressioneDOWN(parabaixo)paraselecionarMAXIMUM(máximo)e,emseguida,pressioneSELECT.
b.PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paramudarovalorpiscandoepressioneNEXTpara
passar para o valor seguinte.
c.PressioneDONE.
CONFIGURAÇÃO DAS ZONAS DE PASSO OU VELOCIDADE
Vocêpodeconguraravelocidadeouopassomínimosemáximosquevocêquermanterdurantetodosos
exercícios. Um alerta tocará se a sua velocidade ou o seu passo forem inferiores ou superiores ao mínimo e
ao máximo.
Estasconguraçõessãoignoradasnomododetimerdeintervalosevocêcongurouaszonasdepassoe
velocidade para intervalos individuais.
Domenudezonas:
1. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionarPACE-SPEED(passo-velocidade)e,
emseguida,pressioneSELECT.
2. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionarPACE(passo)ouSPEED(velocidade)e,
emseguida,pressioneSELECT.Oitemaparecechecado.
3. PressioneDOWN(parabaixo)paraselecionarSETUP(congurar)e,emseguida,pressioneSELECT.
4. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionarPACE(passo)ouSPEED(velocidade)e,
emseguida,pressioneSELECT.
5. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paramudarovalorpiscandoepressioneNEXTparapassar
para o valor seguinte.
6. PressioneDONE.
CONFIGURAÇÃO DAS ZONAS DE CADÊNCIA
Vocêpodecongurarospassosporminutomínimosemáximosquevocêquermanterdurantetodos
os exercícios. Um alerta tocará se a sua cadência for inferior ou superior ao mínimo e ao máximo,
respectivamente.
Estasconguraçõessãoignoradasnomododetimerdeintervalosevocêcongurouaszonasdecadência
para intervalos individuais.
Domenudezonas:
1. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionarCADENCE(cadência)e,emseguida,
pressioneSELECT.
2. PressioneDOWN(parabaixo)paraselecionarSETUP(congurar)e,emseguida,pressioneSELECT.
3. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paramudarovalorpiscandoepressioneNEXTparapassar
para o valor seguinte.
4. PressioneDONE.
CONFIGURAÇÃO DOS VALORES DOS OBJETIVOS
Vocêpodecongurarosobjetivosparaovalordadistânciaoualtitudequevocêqueratingirdurantetodosos
exercícios. Um alerta toca quando você atinge este objetivo.
Estasconguraçõessãoignoradasnomododetimerdeintervalosevocêcongurouosobjetivospara
intervalos individuais.
1. PressioneMODEatéCONFIGURE(congurar)aparecer.
2. PressioneDOWN(parabaixo)paraselecionarGOALS(objetivos)e,emseguida,pressioneSELECT.
3. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionarDISTANCE(distância)ouALTITUDEe,
emseguida,pressioneSELECT.
4. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionarON(ligado)e,emseguida,
pressioneSELECT.
5. PressioneDOWN(parabaixo)paraselecionarSETUP(congurar)e,emseguida,pressioneSELECT.
6. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paramudarovalorpiscandoepressioneNEXTparapassar
para o valor seguinte.
7. PressioneDONE.
CONFIGURAÇÃO DAS UNIDADES
Escolhaotipodeunidadesquequerusardeummodogeraleparafunçõesespecícasdorelógio.
1. PressioneMODEatéCONFIGURE(congurar)aparecer.
2. PressioneDOWN(parabaixo)paraselecionarUNITS(unidades)e,emseguida,pressioneSELECT.
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