Operation Manual

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Sumário:
1. PressioneUP(paracima)paraselecionarSUMMARY(sumário)e,emseguida,pressioneSELECT.
2. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paravericartodasasinformaçõesdoexercício.
A melhor volta aparece a cada 2 segundos, alternando entre o tempo da melhor volta e o número
correspondente da mesma.
Voltas/intervalos/repetições:
1. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionar:
• LAPS(voltas)paraverosdadosdasvoltasemumexercíciocomocronógrafo
• INTERVALS(intervalos)paraverosintervalosemumexercíciocomotimerdeintervalos
• REPS(repetições)paraverrepetiçõesemumexercíciocomotimer
OBSERVAÇÃO–Seaindanãotivertomadonenhumavoltaouosintervalosouasrepetiçõestenhamexpirado,
aparece uma mensagem de que ainda não há dados das voltas salvos.
2. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paravericartodososdadosdelap/interval/rep.
3. PressioneBACK(voltar)ouNEXT(seguinte)paraverosdadosdeoutravolta,intervaloourepetição.
REVER, EDITAR E ZERAR OS VALORES DO ODÔMETRO
O odômetro mostra a distância total que você viajou desde que o odômetro foi zerado
1. PressioneMODEatéREVIEW(revisão)aparecer.
2. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)atéaparecerODOMETER(odômetro).
3. PressioneMENU.Osubmenudoodômetroaparece.
4. Para editar o odômetro:
a.PressioneUP(paracima)paraselecionarEDITe,emseguida,pressioneSELECT.
b.PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paramudarovalorpiscandoepressioneNEXTpara
passar para o valor seguinte.
c.PressioneDONE.
5. Para zerar o odômetro:
a.NosubmenudoODOMETER,pressioneDOWN(parabaixo)paraselecionarRESETe,emseguida,
pressioneSELECT.
b.PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionarYES(sim)e,emseguida,
pressioneSELECT.
c.PressioneDONE.
BLOQUEAR E DESBLOQUEAR EXERCÍCIOS
Uma vez que você tenha um exercício específico selecionado para revisão, você pode bloqueá-lo ou
desbloqueá-lo.
Bloqueieexercíciosparaimpedirquesejamsubstituídospornovosexercícios.
Seoexercícioestádesbloqueado,vocêveráaopçãoLOCK(bloquear)nomenuderevisãodoexercício.Seo
exercícioestábloqueado,vocêteráaopçãoUNLOCK(desbloquear).
OBSERVAÇÃO–Vocênãopodeapagarexercíciosindividuaismanualmente.Osexercíciossósãoapagados
quando são substituídos por um exercício mais novo. Todos os exercícios são retirados se o relógio é zerado.
1. PressioneMODEatéREVIEW(revisão)aparecer.
O relógio mostra o número de exercícios armazenados disponíveis para revisão. Se não há nenhum
exercíciosalvo,apareceNOWORKOUT(nãoháexercícios).
2. SeoOdômetroémostrado,pressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo).
3. PressioneMENU.OmenuWORKOUTS(exercícios)aparececomalistadasdatasquetêmexercíciossalvos.
4. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionaradatae,emseguida,pressioneSELECT.A
listadeexercícioscomahoraeotipodeexercício(CHRparaChrono,INTparaIntervalTimereTMRpara
Timer)dadataselecionadaaparece.AguraabaixomostraalistadeexercíciosparaHOJE.
5. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionaroexercícioe,emseguida,
pressioneSELECT.
6. PressioneDOWN(parabaixo)paraselecionarLOCK(bloquear)ouUNLOCK(desbloquear)e,emseguida,
pressioneSELECT.
7. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionarYES(sim)e,emseguida,pressioneSELECT.
8. PressioneDONE.
OBSERVAÇÃO–Vocênãopodebloquearumexercícioqueestáadecorrer.AopçãoLOCK(bloquear)apenas
aparece se o exercício foi salvo e zerado.
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