Operation Manual

10
Recuperação da frequência
cardíaca
•
Frequência cardíaca dentro de
uma zona alvo da frequência
cardíaca
•
Cadência média •
Cadência média por volta •
Cadência de passo máxima •
COMECE UM EXERCÍCIO
1. PressioneMODEatéCHRONOaparecer.
2. PressioneSTARTparacomeçaroprimeirotempofracionadodoseuexercício.Naconguraçãopadrão,o
tempo fracionado é mostrado na linha do fundo do mostrador.
OBSERVAÇÃO –
• Apenasosprimeiros100temposfracionadossãoretidosnamemória.
• Umaadvertênciadebaixamemóriaouumamensagemdememóriacheiapoderásermostradaseo
relógiojáfoiconectadoanteriormentecomoDeviceAgent.Osdadosdeverãoserdescarregadosparao
DeviceAgenteapagadosdorelógioseestasmensagensocorrerem.
• Seorelógioestiverconectadocomqualquerumdossensores,osíconesdossensoresserãomostrados
na barra de status.
TOMAR UM TEMPO FRACIONADO/VOLTA
1. PressioneSPLITparainiciarosegundotempofracionadoequaisqueroutrostemposfracionadossucessivos
doseuexercício.Naguraabaixo,onúmerodaVOLTA(LAP)émostradonalinhadecima,otempodavolta
está na segunda linha e o tempo repartido está na terceira. A informação mostrada varia dependendo da
configuração do mostrador.
OBSERVAÇÃO–QuaisquerdadosdoGPS/sensorconectadosserãoutilizadosparaessavoltae,
Passo/Velocidade,FrequênciaCardíacae/ouCadênciaterãoosseusdadosmédiosdentrodavoltamedidos
(talcomoestáindicadoporum“A”aesquerdadosdados).
PARAR E SALVAR O EXERCÍCIO
1. Pressione STOP para parar ou pausar o exercício.
2. MantenhaRESETpressionadoatéaparecernomostradorSAVEWORKOUT(salvaroexercício).
3. PressioneUP(paracima)ouDOWN(parabaixo)paraselecionarYES(sim)e,emseguida,pressioneSELECT.
OBSERVAÇÃO–AmensagemdeSAVEWORKOUTYES/NO(salvaroexercíciosim/não)apareceapenasseum
exercícioúnicoestáemcurso.Seháváriosexercícios(atravésdosmodosdecronógrafo,timerdeintervalos
etimer)ativos,vocênãotemaopçãoparazerarsemsalvar.Oexercícioésalvoautomaticamentequandoo
botãodeRESETémantidopressionado.
OBSERVAÇÃO–Paraprolongaravidadabateria,vocêdeverádesligarossensoresdeGPSe/ouANT+
™
no
final de cada exercício.
MantenhaRADIOpressionadoparaapareceroMenudoSensor.Oindicadordeveráaparecerpróximodo
“POWEROFF”(desligar).Casocontrário,pressionep ou qparaajustarepressioneSELECTparadesligaros
sensores do relógio.
W276_RunTrainer_Web_PO.indd 10 2/7/12 11:31 AM