Operation Manual

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INTRODUÇÃO
Parabéns pela compra do relógio Timex
®
Ironman
®
Run Trainer
™
com GPS. Antes de usar pela primeira vez,
siga os seis passos seguintes:
1. Carregar a bateria do relógio
2. Instalar o firmware mais atualizado
3. Fazer a configuração
4. Adquirir o sinal de GPS
5. Gravar o seu exercício
6. Revisão dos dados da sua performance
Para sua conveniência, favor consultar o Guia Prático do Usuário do Run Trainer
™
no site:
www.timex.com/manuals
Os vídeos com as instruções poderão ser encontrados nos sites: www.timex.com/ironman
VISÃO GERAL DAS FUNÇÕES
• AtecnologiadeGPS–SiRFstarIV
™
rastreia o passo, a velocidade, a distância e a altitude.
• WirelessANT+
™
Radio–AfunçãodetransmissãosemopermiteaorelógioRunTrainer
™
conectar-se
com o sensor de Frequência Cardíaca e/ou o Podômetro.
• Sensordafrequênciacardíaca(FC)–Quandoestiverconectadocomosensordefrequênciacardíaca,
pode monitorar a sua frequência cardíaca para que mantenha o nível de atividade que corresponda aos
requerimentos do seu exercício personalizado.
• Sensordopodômetro–QuandoestiverconectadocomosensordoPodômetro,rastreiavalores
múltiplos no seu exercício incluindo passo, velocidade, distância e cadência.
• AluznoturnaINDIGLO
®
–IluminaomostradoraopressionarobotãoINDIGLO
®
.AfunçãoNight-Mode
®
iluminaomostradordorelógioaopressionarqualquerbotão.QuandoConstantOn(SempreLigado)
estiverativo,omostradorpermaneceráiluminadoatéqueobotãoINDIGLO
®
seja pressionado de novo.
BOTÕES OPERACIONAIS
LUZ NOTURNA INDIGLO
®
PressioneobotãoINDIGLO
®
aqualquermomentoparaativaraluznoturnaINDIGLO
®
por vários segundos.
MantenhapressionadoparaligarafunçãoNight-Mode
®
ou iluminação constante.
Rádio/Voltar
PressioneRADIOparainiciarabuscadosinaldeGPS.Emummenu,pressioneBACKparavoltaraoitem
anterior.Quandoestivercongurandoosparâmetroscomoahora,pressioneessebotãoparapassarpelos
campos, da direita para a esquerda.
EmqualquermododeexercíciooumododeHoradoDia,mantenhaRADIOpressionadoparaabrir
omenuSENSOR.
Mode/Exit/Done (Modo/Sair/Terminado)
Quandoestivernomododehoradodia,pressioneMODEparapassarpelosdiversosmodosoperacionais.
Quandoterminarcomaseleçãodeumaopçãoemummenuousubmenu,pressioneDONEparavoltarao
menu que contém essa opção.
Start/Split/Down (Iniciar/Tempo fracionado/Para baixo)
Emummenu,pressioneDOWNparaselecionaroitemabaixodoatual.
NosmodosCronógrafo,TimerdeIntervalosouTimer,pressioneSTARTparainiciaroexercício.PressioneSPLIT
enquanto o cronógrafo estiver em funcionamento durante um exercício, para medir um tempo fracionado.
Stop/Reset/Up (Parar/Reiniciar/Para cima)
Emummenu,pressioneUPparaselecionaroitemacimadoatual.
Quandoocronógrafoestiveremfuncionamento,pressioneSTOPparapararoudarpausaaocronógrafo.
Seocronógrafoestiverparado(oupausado),mantenhaRESETpressionadoparazerarocronógrafo.
BOTÃO INDIGLO
®
Stop/Reset (p)
(Parar/Reiniciar)
(

) Radio/Back
(Rádio/Voltar)
Set/Menu/Select/Next ( )
(Configurar/Menu/Selecionar/Seguinte)
Mode/Exit/Done
(Modo/Sair/Terminado)
Start/Split/Down (q)
(Iniciar/Tempo fracionado/Para baixo)
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