Operation Manual

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1. PremereMODE(MODALITÀ)nchénonappareCONFIGURE(CONFIGURA).
2. PremereUP(SU)perselezionareZONES(ZONE),quindipremereSELEZIONA.
IMPOSTARE LE ZONE DI FREQUENZA CARDIACA
DalmenuZONES(ZONE)farequantosegue.
1. PremereUP(SU)perselezionareHEARTRATE(FREQUENZACARDIACA),quindipremereSELEZIONA.
2. Impostare come segue la zona di frequenza cardiaca bersaglio.
a.PremereSELECT(SELEZIONA)peraprireloschermodiimpostazioneTARGET(BERSAGLIO).
b.PremereUP(SU)oDOWN(GIÙ)perselezionarelazonadesideratacomelapropriazonadifrequenza
cardiaca bersaglio.
c.PremereDONE(FINITO).
3. Configurare manualmente le proprie zone di frequenza cardiaca come segue.
a.PremereUP(SU)oDOWN(GIÙ)perselezionareSETUP(CONFIGURAZIONE),quindipremere
SELECT(SELEZIONA).
b.PremereUP(SU)oDOWN(GIÙ)percambiareilvalorelampeggiante,epoipremereNEXT(AVANTI)per
passare al valore successivo. Continuare con questo procedimento fino ad impostare tutte e cinque
le zone.
c.PremereDONE(FINITO).
4. Scegliere come segue se usare le zone di frequenza cardiaca personalizzate o quelle preconfigurate.
ScegliereZONEperusarelezoneprecongurate,oppureCUSTOMperusareivaloridizonainseriti
manualmente.
a.PremereUP(SU)oDOWN(GIÙ)perselezionareBASEDON(INBASEA),quindipremere
SELECT(SELEZIONA).
b.PremereUP(SU)oDOWN(GIÙ)perselezionareZONEoCUSTOM,quindipremereSELECT(SELEZIONA).
Appare un segno di spunta.
c.PremereDONE(FINITO).
5. Impostare come segue la propria frequenza cardiaca massima.
a.PremereDOWN(GIÙ)perselezionareMAXIMUM(MASSIMO),quindipremereSELECT(SELEZIONA).
b.PremereUP(SU)oDOWN(GIÙ)percambiareilvalorelampeggiante,epoipremereNEXT(AVANTI)per
passare al valore successivo.
c.PremereDONE(FINITO).
IMPOSTARE ZONE DI PASSO O VELOCITÀ
L’utentepuòimpostareilpassoolavelocitàminimiemassimichedesideramanteneredurantetuttigli
allenamenti. Se la velocità o il passo dell’utente cadono al di sotto del valore minimo o superano il valore
massimo, viene emessa un’allerta sonora.
QuesteimpostazionipossonoessereignoratenellamodalitàIntervalTimer(Timeraintervalli)sesiimpostano
zone di passo o velocità per intervalli individuali.
DalmenuZONES(ZONE)farequantosegue.
1. PremereUP(SU)oDOWN(GIÙ)perselezionarePACE-SPEED(PASSO-VELOCITÀ),quindipremere
SELECT(SELEZIONA).
2. PremereUP(SU)oDOWN(GIÙ)perselezionarePACE(PASSO)oSPEED(VELOCITÀ),quindipremere
SELECT(SELEZIONA).Appareunsegnodispunta.
3. PremereDOWN(GIÙ)perselezionareSETUP(IMPOSTAZIONE),quindipremereSELECT(SELEZIONA).
4. PremereUP(SU)oDOWN(GIÙ)perselezionarePACE(PASSO)oSPEED(VELOCITÀ),quindipremere
SELECT(SELEZIONA).
5. PremereUP(SU)oDOWN(GIÙ)percambiareilvalorelampeggiante,epoipremereNEXT(AVANTI)per
passare al valore successivo.
6. PremereDONE(FINITO).
IMPOSTARE LE ZONE DI CADENZA
L’utentepuòimpostareipassialminutominimiemassimichedesideramanteneredurantetuttigli
allenamenti. Se la cadenza dell’utente cade al di sotto del valore minimo o supera il valore massimo,
viene emessa un’allerta sonora.
QuesteimpostazionipossonoessereignoratenellamodalitàIntervalTimer(Timeraintervalli)sesiimposta
una zona di cadenza per intervalli individuali.
DalmenuZONES(ZONE)farequantosegue.