Operation Manual

INDICE ANALITICO
INTRODUZIONE ................................................................................................ 175
RISORSE ............................................................................................................177
MODALITÀ/PULSANTI DELL’OROLOGIO.........................................................178
Icone del display e loro descrizioni ................................................................ 178
Modalitàdell’orologio .....................................................................................179
Determinazione della propria zona di frequenza cardiaca ottimale .............180
COME INIZIARE A USARE IL MONITOR DELLA FREQUENZA CARDIACA ...182
Come usare il Monitor digitale della frequenza cardiaca .............................. 182
Note e consigli sul Monitor digitale della frequenza cardiaca .......................184
TAPSCREEN
™
TECHNOLOGY ...........................................................................184
ORA DEL GIORNO ............................................................................................185
Secondo fuso orario .......................................................................................186
CRONOGRAFO..................................................................................................186
Lap/Split(Giro/tempointermedio) .................................................................187
Uso del Cronografo.........................................................................................187
Cambiamento del formato del display del cronografo .................................. 188
MISURATORE DEL PASSO PER TEMPO BERSAGLIO .....................................189
Impostazione del Misuratore del passo per tempo bersaglio ....................... 190
TIMER DI IDRATAZIONE E NUTRIZIONE .........................................................191
Impostazione dei timer di idratazione e nutrizione ....................................... 191
TIMER A INTERVALLI CON CONTRASSEGNI .................................................. 192
Impostazione dei timer a intervalli .................................................................192
Uso del Timer a intervalli ................................................................................ 193
TIMER PER CONTO ALLA ROVESCIA ..............................................................194
Impostazione del timer ..................................................................................195
Uso del timer .................................................................................................. 195
RECUPERO ........................................................................................................196
Informazioni sulla frequenza cardiaca di recupero .......................................196
Come determinare manualmente una frequenza cardiaca di recupero .......197