Operation Manual

274
275
Uw digitale hartslagmonitor gebruiken
1. Maak de kussentjes van de digitale hart-
slagsensor nat.
2. Plaats de sensor op het midden van uw
borst met het Timex
®
logo naar boven en
buiten gericht en zet hem stevig vast, vlak
onder uw borstbeen.
3. Terwijl u minstens twee meter van andere
hartslagmonitors of andere bronnen van elektrische of radiosto-
ringvandaanstaat,druktuopMODEtotdatdegewenstemodus
verschijnt. U kunt hartslaginformatie bekijken in de modus Time
of Day, Chrono, Interval Timer of Timer.
4.DrukopdeknopHEARTRATEopuwhorlogealshetknipperende
hartpictogram niet verschijnt.
5. Begin met uw training.
OPMERKING: Het horloge registreert de hartslag en andere statis-
tische gegevens over uw training [beschikbaar in de modus Review
(bekijken)]alleenautomatischalsudemodusChronotijdensuw
training gebruikt.
6. Als het horloge ingesteld is om u te waarschuwen wanneer u
boven of onder de gekozen streefhartslagzone komt, houdt u de
knopHEARTRATEingedruktomdehoorbarewaarschuwinguitte
zetten. Anders blijft de waarschuwing weerklinken totdat u naar
de streefzone terugkeert. Wanneer u de hoorbare waarschuwing
uitzet,zietuhetberichtHOLDALERTOFF(waarschuwinguit
houden).BlijfopdeknopHEARTRATEdrukkentotdatuhet
berichtAUDIBLEALERTOFF(hoorbarewaarschuwinguit)ziet.
Wanneer u daarentegen de hoorbare waarschuwing aanzet, ziet
uhetberichtHOLDALERTON(waarschuwingaanhouden).Blijf
opdeknopHEARTRATEdrukkentotdatuhetberichtAUDIBLE
ALERTON(hoorbarewaarschuwingaan)ziet.
7. Wanneer u klaar bent met uw training in de modus Chrono, drukt
uopSTOP/RESET/SETomhetopnemenvandegegevensvoorde
trainingtestoppenenhoudtuSTOP/RESET/SETingedruktomuw
training op te slaan.
8.DrukopMODEtotdatudemodusReviewziet.Dezemodus
omvat de hartslag en andere statistische gegevens over uw
training.
Aantekeningen en tips voor de digitale hartslagmonitor
Het horloge en de digitale hartslagsensor moeten binnen 1 meter
van elkaar zijn om goed te werken. Als het horloge geen hart-
slaginformatie ontvangt, kunt u het bericht NO HRM DATA (geen
hartslaggegevens)ophetdisplayvanhethorlogekrijgen.Probeer
het volgende:
•Maakdeafstandtussenhethorlogeendedigitalehartslagsen-
sor korter.
•Verplaatsdedigitalehartslagsensorendeelastischeborstband.
•Verzekeruervandatdekussentjesvandedigitalehartslagsen-
sor nat zijn.
•Controleerdebatterijindedigitalehartslagsensorenvervang
hem zo nodig.
•Zorgdatuuitdebuurtvananderehartslagmonitorsofandere
bronnen van elektrische of radiostoring bent.