Operation Manual

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Einrichten des HFM
Sie können Ihren digitalen Herzfrequenzmonitor ganz einfach wie
folgt individuell einrichten:
1.DrückenSiedenMODUS-Knopf,bisHRMSETUP(HFM-Setup)
erscheint. Auf der Anzeige ist die zuletzt aufgerufene oder
geänderte Information zu sehen:
•HRFormat(HF-Format)–BPModer%-Max(s/minoder%-Max)
•ZoneAlert(Bereichswarnung)–ON/OFF(EIN/AUS)
•TargetZone(Zielbereich)–5aufBasisdermax.HFoder5indivi-
duelle Bereiche
•MaxHeartRate(max.Herzfrequenz)
2.MitdemSTART/ZWISCHENZEIT-(+)oderdemHERZFREQUENZ-
Knopf(-)könnenSieeinenanderenPunktzurEinrichtungaus-
wählen.
3.DrückenSiedenSTOP/RÜCKSETZEN/SETZEN-Knopf.Daraufhin
blinkteineAuswahlmöglichkeit(einElement).
4.WählenSiediegewünschteÄnderungmitdemSTART/ZWI-
SCHENZEIT-(+)oderdemHERZFREQUENZ-Knopf(-)aus.In
manchenEinstellgruppenwirdeinWertmitdemSTART/ZWISCH-
ENZEIT-Knopf(+)erhöhtundmitdemHERZFREQUENZ-Knopf(-)
herabgesetzt.InanderenFällendientderSTART/ZWISCHENZEIT-
(+)bzw.derHERZFREQUENZ-Knopf(-)zumUmschaltenzwischen
zweiOptionenoderzumDurchgeheneinerEinstellgruppe.
5.RückenSiemitdemMODUS-Knopfaufdasnächsteeinzustel-
lendeElementbzw.dienächsteEinstellgruppevor.
6. Betätigen Sie dann zum Abspeichern der Änderungen und zum
VerlassendesEinstellvorgangsdenSTOP/RÜCKSETZEN/SETZEN-
Knopf.
7.VerlassenSiedenHFM-Setup-ModusdurchDrückendesMODUS-
Knopfs.
Einstellen eines Herzfrequenz-Zielbereichs
Sie können wahlweise einen der auf der maximalen Herzfrequenz
basierenden voreingestellten Zielbereiche wählen oder bis zu
5 individuelle Herzfrequenz-Zielbereiche einrichten. Ihr Herzfre-
quenz-ZielbereichwirdgemäßderEinrichtungunterHRFormat
(HF-Format)angezeigt.
Die in der nachstehenden Tabelle beschriebenen voreingestellten
Herzfrequenzbereiche beruhen auf Ihrem maximalen HF-Wert.
Bereich Unterer Grenzwert Oberer Grenzwert
1
50% 60%
2
60% 70%
3
70% 80%
4
80% 90%
5
90% 100%